Resumo
- Aprenda os sinais de alerta que indicam que uma pessoa corre risco de suicídio.
- Dissipe os mitos comuns sobre o suicídio.
- Aprenda os motivos que colocam especificamente os veteranos em risco e descubra como os veteranos podem obter ajuda.
Às vezes, os problemas parecem impossíveis de resolver por diversos motivos. Às vezes nem temos plena consciência de que um problema está se acumulando. Apenas sabemos que algo está errado.
Quando os problemas aumentam, mesmo as pessoas mais fortes podem pensar em suicídio. No entanto, o suicídio não é a resposta. Você ou alguém que você conhece corre risco de suicídio? Procure ajuda se notar algum dos seguintes sinais de alerta:
- Ameaçando se machucar ou se matar
- Procurando maneiras de se matar
- Tentar obter pílulas, armas ou outros meios para se machucar
- Falar ou escrever sobre morte, morrer ou suicídio
- Sentindo-se sem esperança
- Experimentando raiva, raiva descontrolada ou buscando vingança
- Agir de forma imprudente ou envolver-se em atividades de risco
- Sentindo-se preso, como se não houvesse saída
- Uso indevido de drogas ou álcool
- Afastar-se de amigos ou familiares
- Tendo mudanças dramáticas de humor
- Sentir que não há razão para viver, nenhum sentido de propósito na vida
- Dormir muito ou pouco
- Dando posses
Se você estiver enfrentando algum desses sinais de alerta, a primeira coisa a fazer é pedir ajuda. Pedir ajuda pode ser tão fácil quanto pegar o telefone e ligar para o Veterans Crisis Line em 1-800-273 TALK (8255) e pressionando a opção 1. A linha de crise funciona 365 horas por dia, XNUMX dias por ano, com profissionais treinados que sabem como obter a ajuda necessária.
Mitos e realidades típicas
Mito: Perguntar sobre suicídio plantará a ideia na cabeça da pessoa.
Realidade: Perguntar sobre suicídio não cria pensamentos suicidas. O ato de fazer a pergunta simplesmente dá ao veterano permissão para falar sobre seus pensamentos ou sentimentos.
Mito: Há faladores e há fazedores.
Realidade: A maioria das pessoas que morrem por suicídio comunicaram alguma intenção. Alguém que fala sobre suicídio dá ao guia e/ou médico a oportunidade de intervir antes que ocorram comportamentos suicidas.
Mito: Se alguém realmente quer morrer por suicídio, não há nada que você possa fazer a respeito.
Realidade: A maioria das ideias suicidas está associada a distúrbios tratáveis. Ajudar alguém a encontrar um ambiente seguro para tratamento pode salvar uma vida. O risco agudo de suicídio é frequentemente limitado no tempo. Se você puder ajudar a pessoa a sobreviver à crise imediata e a superar a forte intenção de morrer por suicídio, você terá percorrido um longo caminho para promover um resultado positivo.
Mito: Ele/ela realmente não morreria por suicídio porque…
- Ele acabou de fazer planos para férias
- Ela tem filhos pequenos em casa
- Ele fez uma promessa verbal ou escrita
- Ela sabe o quanto sua família a ama
Realidade: A intenção de morrer pode substituir qualquer pensamento racional. Alguém com ideação ou intenção suicida deve ser levado a sério e encaminhado a um profissional clínico que possa avaliar melhor sua condição e fornecer o tratamento apropriado.
Riscos específicos para veteranos
- Implantações frequentes
- Implantações em ambientes hostis
- Exposição a estresse extremo
- Agressão física/sexual durante o serviço (não limitado a mulheres)
- Duração das implantações
- Lesão relacionada ao serviço
Resumo
- Aprenda os sinais de alerta que indicam que uma pessoa corre risco de suicídio.
- Dissipe os mitos comuns sobre o suicídio.
- Aprenda os motivos que colocam especificamente os veteranos em risco e descubra como os veteranos podem obter ajuda.
Às vezes, os problemas parecem impossíveis de resolver por diversos motivos. Às vezes nem temos plena consciência de que um problema está se acumulando. Apenas sabemos que algo está errado.
Quando os problemas aumentam, mesmo as pessoas mais fortes podem pensar em suicídio. No entanto, o suicídio não é a resposta. Você ou alguém que você conhece corre risco de suicídio? Procure ajuda se notar algum dos seguintes sinais de alerta:
- Ameaçando se machucar ou se matar
- Procurando maneiras de se matar
- Tentar obter pílulas, armas ou outros meios para se machucar
- Falar ou escrever sobre morte, morrer ou suicídio
- Sentindo-se sem esperança
- Experimentando raiva, raiva descontrolada ou buscando vingança
- Agir de forma imprudente ou envolver-se em atividades de risco
- Sentindo-se preso, como se não houvesse saída
- Uso indevido de drogas ou álcool
- Afastar-se de amigos ou familiares
- Tendo mudanças dramáticas de humor
- Sentir que não há razão para viver, nenhum sentido de propósito na vida
- Dormir muito ou pouco
- Dando posses
Se você estiver enfrentando algum desses sinais de alerta, a primeira coisa a fazer é pedir ajuda. Pedir ajuda pode ser tão fácil quanto pegar o telefone e ligar para o Veterans Crisis Line em 1-800-273 TALK (8255) e pressionando a opção 1. A linha de crise funciona 365 horas por dia, XNUMX dias por ano, com profissionais treinados que sabem como obter a ajuda necessária.
Mitos e realidades típicas
Mito: Perguntar sobre suicídio plantará a ideia na cabeça da pessoa.
Realidade: Perguntar sobre suicídio não cria pensamentos suicidas. O ato de fazer a pergunta simplesmente dá ao veterano permissão para falar sobre seus pensamentos ou sentimentos.
Mito: Há faladores e há fazedores.
Realidade: A maioria das pessoas que morrem por suicídio comunicaram alguma intenção. Alguém que fala sobre suicídio dá ao guia e/ou médico a oportunidade de intervir antes que ocorram comportamentos suicidas.
Mito: Se alguém realmente quer morrer por suicídio, não há nada que você possa fazer a respeito.
Realidade: A maioria das ideias suicidas está associada a distúrbios tratáveis. Ajudar alguém a encontrar um ambiente seguro para tratamento pode salvar uma vida. O risco agudo de suicídio é frequentemente limitado no tempo. Se você puder ajudar a pessoa a sobreviver à crise imediata e a superar a forte intenção de morrer por suicídio, você terá percorrido um longo caminho para promover um resultado positivo.
Mito: Ele/ela realmente não morreria por suicídio porque…
- Ele acabou de fazer planos para férias
- Ela tem filhos pequenos em casa
- Ele fez uma promessa verbal ou escrita
- Ela sabe o quanto sua família a ama
Realidade: A intenção de morrer pode substituir qualquer pensamento racional. Alguém com ideação ou intenção suicida deve ser levado a sério e encaminhado a um profissional clínico que possa avaliar melhor sua condição e fornecer o tratamento apropriado.
Riscos específicos para veteranos
- Implantações frequentes
- Implantações em ambientes hostis
- Exposição a estresse extremo
- Agressão física/sexual durante o serviço (não limitado a mulheres)
- Duração das implantações
- Lesão relacionada ao serviço
Resumo
- Aprenda os sinais de alerta que indicam que uma pessoa corre risco de suicídio.
- Dissipe os mitos comuns sobre o suicídio.
- Aprenda os motivos que colocam especificamente os veteranos em risco e descubra como os veteranos podem obter ajuda.
Às vezes, os problemas parecem impossíveis de resolver por diversos motivos. Às vezes nem temos plena consciência de que um problema está se acumulando. Apenas sabemos que algo está errado.
Quando os problemas aumentam, mesmo as pessoas mais fortes podem pensar em suicídio. No entanto, o suicídio não é a resposta. Você ou alguém que você conhece corre risco de suicídio? Procure ajuda se notar algum dos seguintes sinais de alerta:
- Ameaçando se machucar ou se matar
- Procurando maneiras de se matar
- Tentar obter pílulas, armas ou outros meios para se machucar
- Falar ou escrever sobre morte, morrer ou suicídio
- Sentindo-se sem esperança
- Experimentando raiva, raiva descontrolada ou buscando vingança
- Agir de forma imprudente ou envolver-se em atividades de risco
- Sentindo-se preso, como se não houvesse saída
- Uso indevido de drogas ou álcool
- Afastar-se de amigos ou familiares
- Tendo mudanças dramáticas de humor
- Sentir que não há razão para viver, nenhum sentido de propósito na vida
- Dormir muito ou pouco
- Dando posses
Se você estiver enfrentando algum desses sinais de alerta, a primeira coisa a fazer é pedir ajuda. Pedir ajuda pode ser tão fácil quanto pegar o telefone e ligar para o Veterans Crisis Line em 1-800-273 TALK (8255) e pressionando a opção 1. A linha de crise funciona 365 horas por dia, XNUMX dias por ano, com profissionais treinados que sabem como obter a ajuda necessária.
Mitos e realidades típicas
Mito: Perguntar sobre suicídio plantará a ideia na cabeça da pessoa.
Realidade: Perguntar sobre suicídio não cria pensamentos suicidas. O ato de fazer a pergunta simplesmente dá ao veterano permissão para falar sobre seus pensamentos ou sentimentos.
Mito: Há faladores e há fazedores.
Realidade: A maioria das pessoas que morrem por suicídio comunicaram alguma intenção. Alguém que fala sobre suicídio dá ao guia e/ou médico a oportunidade de intervir antes que ocorram comportamentos suicidas.
Mito: Se alguém realmente quer morrer por suicídio, não há nada que você possa fazer a respeito.
Realidade: A maioria das ideias suicidas está associada a distúrbios tratáveis. Ajudar alguém a encontrar um ambiente seguro para tratamento pode salvar uma vida. O risco agudo de suicídio é frequentemente limitado no tempo. Se você puder ajudar a pessoa a sobreviver à crise imediata e a superar a forte intenção de morrer por suicídio, você terá percorrido um longo caminho para promover um resultado positivo.
Mito: Ele/ela realmente não morreria por suicídio porque…
- Ele acabou de fazer planos para férias
- Ela tem filhos pequenos em casa
- Ele fez uma promessa verbal ou escrita
- Ela sabe o quanto sua família a ama
Realidade: A intenção de morrer pode substituir qualquer pensamento racional. Alguém com ideação ou intenção suicida deve ser levado a sério e encaminhado a um profissional clínico que possa avaliar melhor sua condição e fornecer o tratamento apropriado.
Riscos específicos para veteranos
- Implantações frequentes
- Implantações em ambientes hostis
- Exposição a estresse extremo
- Agressão física/sexual durante o serviço (não limitado a mulheres)
- Duração das implantações
- Lesão relacionada ao serviço