Resumo
- O estilo de comunicação mais útil é a assertividade.
- Pessoas assertivas compartilham suas opiniões e ideias de forma respeitosa.
- A assertividade ajuda as pessoas a construir relacionamentos e alcançar metas.
Você quer ser levado a sério? Você está cansado de ver as pessoas se aproveitando de você? As pessoas te chamaram de mandão?
Se você respondeu “sim” a alguma dessas perguntas, é hora de aprender sobre assertividade.
Estilos de comunicação
Existem quatro estilos principais de comunicação: passivo, agressivo, passivo-agressivo e assertivo.
As pessoas que estão passiva tendem a evitar conflitos. Eles guardam suas opiniões e ideias para si mesmos. Raramente dizem “não” ou pedem ajuda. Muitas vezes não vão atrás do que desejam e ficam desapontados.
As pessoas que estão agressivo parecem gostar de conflitos. Eles compartilham suas opiniões e ideias mesmo quando isso não é necessário ou desejado. Eles podem falar sobre as pessoas ou intimidar e ameaçar outras pessoas. Eles vão atrás do que querem sem se preocupar com a forma como as outras pessoas serão afetadas.
As pessoas que estão passivo-agressivo evite conflitos, mas ataque de outras maneiras. Eles compartilham suas opiniões e ideias insultando outras pessoas. Eles fazem coisas que não querem e “se vingam” das pessoas de maneira sorrateira. Eles podem não ir atrás do que querem e culpar as pessoas que não leram suas mentes.
Todos esses estilos podem atrapalhar sua melhor vida.
Assertividade
O estilo de comunicação mais eficaz é assertivo. Pessoas assertivas lidam com conflitos de maneira resolutiva. Eles compartilham suas opiniões quando é apropriado e de forma respeitosa. Eles vão atrás do que querem sem machucar outras pessoas.
Pessoas que são assertivas também:
- Veja as pessoas como iguais
- Ouça as opiniões e ideias de outras pessoas
- Estabeleça limites e diga não quando necessário
- Defendam-se sem atacar
- Peça o que eles precisam
- Encontre ajuda quando necessário
- Fale com uma voz normal e calma
- Use uma linguagem corporal não ameaçadora
- Comprometer-se ou concordar em discordar
Benefícios da assertividade
Lembre-se da “regra de ouro”: trate os outros como deseja que eles o tratem. Pessoas assertivas seguem esta regra e se consideram iguais aos outros. Isso os ajuda a tratar os outros com respeito. Isso é mais do que apenas uma boa característica. Também é útil quando se trata de alcançar seus objetivos. Por que? Quando você trata os outros com respeito, é mais provável que eles:
- Acredite que você é honesto e seja honesto com você
- Ouça, apoie ou siga você
- Dê a você o que você precisa
- Confie que você os ajudará
- Construa um relacionamento forte com você
Você terá que lidar com pessoas durante toda a sua vida. Construir relacionamentos fortes é como construir uma equipe. Todos os membros da equipe apoiam e ajudam uns aos outros a alcançar metas. Além disso, boas amizades e relações de trabalho enriquecem sua vida. Ser honesto e aberto com os outros pode abrir portas que você nem sabia que existiam.
A Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental afirma que a assertividade também é boa para a saúde. Não é bom deixar que situações e sentimentos desagradáveis se acumulem. O estresse é difícil para o corpo e a mente. Pessoas que são assertivas lidam com essas coisas e as superam. A assertividade pode até ajudar as pessoas a lidar com o transtorno por uso de substâncias. Pessoas assertivas sabem que é correto expressar suas opiniões, mesmo que outras pessoas discordem. Eles sabem dizer não e estabelecer limites. Isto pode ajudar as pessoas a sair de situações em que possam fazer uso indevido de uma substância.
Recursos
Resumo
- O estilo de comunicação mais útil é a assertividade.
- Pessoas assertivas compartilham suas opiniões e ideias de forma respeitosa.
- A assertividade ajuda as pessoas a construir relacionamentos e alcançar metas.
Você quer ser levado a sério? Você está cansado de ver as pessoas se aproveitando de você? As pessoas te chamaram de mandão?
Se você respondeu “sim” a alguma dessas perguntas, é hora de aprender sobre assertividade.
Estilos de comunicação
Existem quatro estilos principais de comunicação: passivo, agressivo, passivo-agressivo e assertivo.
As pessoas que estão passiva tendem a evitar conflitos. Eles guardam suas opiniões e ideias para si mesmos. Raramente dizem “não” ou pedem ajuda. Muitas vezes não vão atrás do que desejam e ficam desapontados.
As pessoas que estão agressivo parecem gostar de conflitos. Eles compartilham suas opiniões e ideias mesmo quando isso não é necessário ou desejado. Eles podem falar sobre as pessoas ou intimidar e ameaçar outras pessoas. Eles vão atrás do que querem sem se preocupar com a forma como as outras pessoas serão afetadas.
As pessoas que estão passivo-agressivo evite conflitos, mas ataque de outras maneiras. Eles compartilham suas opiniões e ideias insultando outras pessoas. Eles fazem coisas que não querem e “se vingam” das pessoas de maneira sorrateira. Eles podem não ir atrás do que querem e culpar as pessoas que não leram suas mentes.
Todos esses estilos podem atrapalhar sua melhor vida.
Assertividade
O estilo de comunicação mais eficaz é assertivo. Pessoas assertivas lidam com conflitos de maneira resolutiva. Eles compartilham suas opiniões quando é apropriado e de forma respeitosa. Eles vão atrás do que querem sem machucar outras pessoas.
Pessoas que são assertivas também:
- Veja as pessoas como iguais
- Ouça as opiniões e ideias de outras pessoas
- Estabeleça limites e diga não quando necessário
- Defendam-se sem atacar
- Peça o que eles precisam
- Encontre ajuda quando necessário
- Fale com uma voz normal e calma
- Use uma linguagem corporal não ameaçadora
- Comprometer-se ou concordar em discordar
Benefícios da assertividade
Lembre-se da “regra de ouro”: trate os outros como deseja que eles o tratem. Pessoas assertivas seguem esta regra e se consideram iguais aos outros. Isso os ajuda a tratar os outros com respeito. Isso é mais do que apenas uma boa característica. Também é útil quando se trata de alcançar seus objetivos. Por que? Quando você trata os outros com respeito, é mais provável que eles:
- Acredite que você é honesto e seja honesto com você
- Ouça, apoie ou siga você
- Dê a você o que você precisa
- Confie que você os ajudará
- Construa um relacionamento forte com você
Você terá que lidar com pessoas durante toda a sua vida. Construir relacionamentos fortes é como construir uma equipe. Todos os membros da equipe apoiam e ajudam uns aos outros a alcançar metas. Além disso, boas amizades e relações de trabalho enriquecem sua vida. Ser honesto e aberto com os outros pode abrir portas que você nem sabia que existiam.
A Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental afirma que a assertividade também é boa para a saúde. Não é bom deixar que situações e sentimentos desagradáveis se acumulem. O estresse é difícil para o corpo e a mente. Pessoas que são assertivas lidam com essas coisas e as superam. A assertividade pode até ajudar as pessoas a lidar com o transtorno por uso de substâncias. Pessoas assertivas sabem que é correto expressar suas opiniões, mesmo que outras pessoas discordem. Eles sabem dizer não e estabelecer limites. Isto pode ajudar as pessoas a sair de situações em que possam fazer uso indevido de uma substância.
Recursos
Resumo
- O estilo de comunicação mais útil é a assertividade.
- Pessoas assertivas compartilham suas opiniões e ideias de forma respeitosa.
- A assertividade ajuda as pessoas a construir relacionamentos e alcançar metas.
Você quer ser levado a sério? Você está cansado de ver as pessoas se aproveitando de você? As pessoas te chamaram de mandão?
Se você respondeu “sim” a alguma dessas perguntas, é hora de aprender sobre assertividade.
Estilos de comunicação
Existem quatro estilos principais de comunicação: passivo, agressivo, passivo-agressivo e assertivo.
As pessoas que estão passiva tendem a evitar conflitos. Eles guardam suas opiniões e ideias para si mesmos. Raramente dizem “não” ou pedem ajuda. Muitas vezes não vão atrás do que desejam e ficam desapontados.
As pessoas que estão agressivo parecem gostar de conflitos. Eles compartilham suas opiniões e ideias mesmo quando isso não é necessário ou desejado. Eles podem falar sobre as pessoas ou intimidar e ameaçar outras pessoas. Eles vão atrás do que querem sem se preocupar com a forma como as outras pessoas serão afetadas.
As pessoas que estão passivo-agressivo evite conflitos, mas ataque de outras maneiras. Eles compartilham suas opiniões e ideias insultando outras pessoas. Eles fazem coisas que não querem e “se vingam” das pessoas de maneira sorrateira. Eles podem não ir atrás do que querem e culpar as pessoas que não leram suas mentes.
Todos esses estilos podem atrapalhar sua melhor vida.
Assertividade
O estilo de comunicação mais eficaz é assertivo. Pessoas assertivas lidam com conflitos de maneira resolutiva. Eles compartilham suas opiniões quando é apropriado e de forma respeitosa. Eles vão atrás do que querem sem machucar outras pessoas.
Pessoas que são assertivas também:
- Veja as pessoas como iguais
- Ouça as opiniões e ideias de outras pessoas
- Estabeleça limites e diga não quando necessário
- Defendam-se sem atacar
- Peça o que eles precisam
- Encontre ajuda quando necessário
- Fale com uma voz normal e calma
- Use uma linguagem corporal não ameaçadora
- Comprometer-se ou concordar em discordar
Benefícios da assertividade
Lembre-se da “regra de ouro”: trate os outros como deseja que eles o tratem. Pessoas assertivas seguem esta regra e se consideram iguais aos outros. Isso os ajuda a tratar os outros com respeito. Isso é mais do que apenas uma boa característica. Também é útil quando se trata de alcançar seus objetivos. Por que? Quando você trata os outros com respeito, é mais provável que eles:
- Acredite que você é honesto e seja honesto com você
- Ouça, apoie ou siga você
- Dê a você o que você precisa
- Confie que você os ajudará
- Construa um relacionamento forte com você
Você terá que lidar com pessoas durante toda a sua vida. Construir relacionamentos fortes é como construir uma equipe. Todos os membros da equipe apoiam e ajudam uns aos outros a alcançar metas. Além disso, boas amizades e relações de trabalho enriquecem sua vida. Ser honesto e aberto com os outros pode abrir portas que você nem sabia que existiam.
A Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental afirma que a assertividade também é boa para a saúde. Não é bom deixar que situações e sentimentos desagradáveis se acumulem. O estresse é difícil para o corpo e a mente. Pessoas que são assertivas lidam com essas coisas e as superam. A assertividade pode até ajudar as pessoas a lidar com o transtorno por uso de substâncias. Pessoas assertivas sabem que é correto expressar suas opiniões, mesmo que outras pessoas discordem. Eles sabem dizer não e estabelecer limites. Isto pode ajudar as pessoas a sair de situações em que possam fazer uso indevido de uma substância.
Recursos