Você é um comedor emocional?

2 de março de 2021

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Resumo

A maioria de nós pode dizer que comeu, não por fome, mas por conforto, pelo menos uma vez. Isso é chamado de alimentação emocional – comer em resposta às suas emoções, e não à fome. Mas como saber se isso se tornou um problema? Faça este teste para ver quanta influência a alimentação emocional tem sobre você.

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Por favor, faça esta avaliação para avaliar quaisquer preocupações que você possa ter.

Fonte: Militar OneSource

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