Conectando-se com seu filho adolescente após o divórcio

Revisado em 21 de março de 2019

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Resumo

  • Ajude seu adolescente a se sentir em casa em sua nova casa.
  • Compartilhe interesses com seu filho adolescente.
  • Continue estendendo a mão, mesmo que seu filho adolescente esteja com raiva de você. 

Os adolescentes estão em uma fase difícil da vida. Eles ainda precisam dos pais, mas também querem se virar sozinhos. Às vezes rebeldes e distantes, podem passar ainda mais tempo com os amigos e longe da família após o divórcio. O adolescente pode ficar com raiva e culpar um ou ambos os pais pela separação.

Se o divórcio prejudicou seu relacionamento com seu filho adolescente, não desista. Seu filho precisa de você, mesmo que não pareça.

Se você se mudou

Quando você morava na mesma casa, não precisava pensar em ver seu filho adolescente. Agora vai exigir algum esforço. As visitas também podem parecer estranhas no começo. Aqui estão algumas maneiras de facilitar:

  • Fique na área quando se mudar para um novo local, se possível. Será reconfortante para vocês dois se estiverem disponíveis para passeios, emergências e visitas inesperadas. 
  • Se você precisar se mudar para longe, agende chamadas telefônicas regulares e chats de vídeo. Envie cartões, cartas e pacotes pelo correio.
  • Ajude seu filho a se sentir em casa em seu novo lugar. Peça ajuda para decorá-lo. Se possível, dê a seu filho seu próprio quarto.
  • Compre itens essenciais para seu filho adolescente manter em sua casa. Uma segunda escova de dentes, pasta de dente, seu xampu e condicionador favoritos simplificarão a embalagem e o ajudarão a se sentir em casa com você.
  • Seja flexível quanto às visitas. A vida social do seu filho adolescente é muito importante nessa idade. Ela pode se ressentir de ter que abrir mão do tempo com os amigos para ficar com você. Esteja disposto a remarcar o tempo juntos ou deixá-la trazer um amigo para uma visita de vez em quando.

Maneiras de se conectar

Ficar perto de um adolescente que está tentando se tornar independente pode exigir criatividade e persistência.

  • Compartilhe um interesse com seu filho adolescente ou escolha um dos dele: Snowboard, música, caminhadas, esportes, dança e teatro são algumas atividades divertidas para compartilhar.
  • Enviar textos por nenhuma razão além de dizer “eu te amo” ou “estou pensando em você”.
  • Participe de eventos esportivos, recitais, peças teatrais, eventos escolares e outras atividades de seu filho adolescente. Ela ficará feliz por você estar lá.
  • Tirem férias juntos. Passar um tempo fora de sua rotina normal constrói laços e cria memórias.

Quando seu filho está com raiva de você

Não é incomum que os adolescentes fiquem com raiva de um ou de ambos os pais após o divórcio.

  • Tente ver as coisas do ponto de vista dele. Converse com ele sobre o divórcio para entender seus sentimentos. Você pode esclarecer quaisquer crenças equivocadas que ele tenha sobre o divórcio.
  • Segure seu temperamento. Você pode querer atacar com raiva se seu filho adolescente for desrespeitoso. Fazer isso só vai alimentar o fogo. Se você tiver problemas para manter a calma, vá embora. Dê a si mesmo um tempo para se acalmar e, em seguida, gentilmente, mas com firmeza, diga a ela que você não tolerará desrespeito.
  • Continue entrando em contato mesmo que seu filho adolescente não responda ou não queira vê-lo. Não desista. Sua persistência fará com que seu filho saiba que não importa o que aconteça, você sempre o amará. 
Por Sharron Luttrell, Military OneSource. Usado com permissão.
Fonte: "Parental Divorce and Adolescentsヤ de Carl E. Pickhardt, PhD. Psychology Today, www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/200908/parental-divorce-and-adolescents

Resumo

  • Ajude seu adolescente a se sentir em casa em sua nova casa.
  • Compartilhe interesses com seu filho adolescente.
  • Continue estendendo a mão, mesmo que seu filho adolescente esteja com raiva de você. 

Os adolescentes estão em uma fase difícil da vida. Eles ainda precisam dos pais, mas também querem se virar sozinhos. Às vezes rebeldes e distantes, podem passar ainda mais tempo com os amigos e longe da família após o divórcio. O adolescente pode ficar com raiva e culpar um ou ambos os pais pela separação.

Se o divórcio prejudicou seu relacionamento com seu filho adolescente, não desista. Seu filho precisa de você, mesmo que não pareça.

Se você se mudou

Quando você morava na mesma casa, não precisava pensar em ver seu filho adolescente. Agora vai exigir algum esforço. As visitas também podem parecer estranhas no começo. Aqui estão algumas maneiras de facilitar:

  • Fique na área quando se mudar para um novo local, se possível. Será reconfortante para vocês dois se estiverem disponíveis para passeios, emergências e visitas inesperadas. 
  • Se você precisar se mudar para longe, agende chamadas telefônicas regulares e chats de vídeo. Envie cartões, cartas e pacotes pelo correio.
  • Ajude seu filho a se sentir em casa em seu novo lugar. Peça ajuda para decorá-lo. Se possível, dê a seu filho seu próprio quarto.
  • Compre itens essenciais para seu filho adolescente manter em sua casa. Uma segunda escova de dentes, pasta de dente, seu xampu e condicionador favoritos simplificarão a embalagem e o ajudarão a se sentir em casa com você.
  • Seja flexível quanto às visitas. A vida social do seu filho adolescente é muito importante nessa idade. Ela pode se ressentir de ter que abrir mão do tempo com os amigos para ficar com você. Esteja disposto a remarcar o tempo juntos ou deixá-la trazer um amigo para uma visita de vez em quando.

Maneiras de se conectar

Ficar perto de um adolescente que está tentando se tornar independente pode exigir criatividade e persistência.

  • Compartilhe um interesse com seu filho adolescente ou escolha um dos dele: Snowboard, música, caminhadas, esportes, dança e teatro são algumas atividades divertidas para compartilhar.
  • Enviar textos por nenhuma razão além de dizer “eu te amo” ou “estou pensando em você”.
  • Participe de eventos esportivos, recitais, peças teatrais, eventos escolares e outras atividades de seu filho adolescente. Ela ficará feliz por você estar lá.
  • Tirem férias juntos. Passar um tempo fora de sua rotina normal constrói laços e cria memórias.

Quando seu filho está com raiva de você

Não é incomum que os adolescentes fiquem com raiva de um ou de ambos os pais após o divórcio.

  • Tente ver as coisas do ponto de vista dele. Converse com ele sobre o divórcio para entender seus sentimentos. Você pode esclarecer quaisquer crenças equivocadas que ele tenha sobre o divórcio.
  • Segure seu temperamento. Você pode querer atacar com raiva se seu filho adolescente for desrespeitoso. Fazer isso só vai alimentar o fogo. Se você tiver problemas para manter a calma, vá embora. Dê a si mesmo um tempo para se acalmar e, em seguida, gentilmente, mas com firmeza, diga a ela que você não tolerará desrespeito.
  • Continue entrando em contato mesmo que seu filho adolescente não responda ou não queira vê-lo. Não desista. Sua persistência fará com que seu filho saiba que não importa o que aconteça, você sempre o amará. 
Por Sharron Luttrell, Military OneSource. Usado com permissão.
Fonte: "Parental Divorce and Adolescentsヤ de Carl E. Pickhardt, PhD. Psychology Today, www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/200908/parental-divorce-and-adolescents

Resumo

  • Ajude seu adolescente a se sentir em casa em sua nova casa.
  • Compartilhe interesses com seu filho adolescente.
  • Continue estendendo a mão, mesmo que seu filho adolescente esteja com raiva de você. 

Os adolescentes estão em uma fase difícil da vida. Eles ainda precisam dos pais, mas também querem se virar sozinhos. Às vezes rebeldes e distantes, podem passar ainda mais tempo com os amigos e longe da família após o divórcio. O adolescente pode ficar com raiva e culpar um ou ambos os pais pela separação.

Se o divórcio prejudicou seu relacionamento com seu filho adolescente, não desista. Seu filho precisa de você, mesmo que não pareça.

Se você se mudou

Quando você morava na mesma casa, não precisava pensar em ver seu filho adolescente. Agora vai exigir algum esforço. As visitas também podem parecer estranhas no começo. Aqui estão algumas maneiras de facilitar:

  • Fique na área quando se mudar para um novo local, se possível. Será reconfortante para vocês dois se estiverem disponíveis para passeios, emergências e visitas inesperadas. 
  • Se você precisar se mudar para longe, agende chamadas telefônicas regulares e chats de vídeo. Envie cartões, cartas e pacotes pelo correio.
  • Ajude seu filho a se sentir em casa em seu novo lugar. Peça ajuda para decorá-lo. Se possível, dê a seu filho seu próprio quarto.
  • Compre itens essenciais para seu filho adolescente manter em sua casa. Uma segunda escova de dentes, pasta de dente, seu xampu e condicionador favoritos simplificarão a embalagem e o ajudarão a se sentir em casa com você.
  • Seja flexível quanto às visitas. A vida social do seu filho adolescente é muito importante nessa idade. Ela pode se ressentir de ter que abrir mão do tempo com os amigos para ficar com você. Esteja disposto a remarcar o tempo juntos ou deixá-la trazer um amigo para uma visita de vez em quando.

Maneiras de se conectar

Ficar perto de um adolescente que está tentando se tornar independente pode exigir criatividade e persistência.

  • Compartilhe um interesse com seu filho adolescente ou escolha um dos dele: Snowboard, música, caminhadas, esportes, dança e teatro são algumas atividades divertidas para compartilhar.
  • Enviar textos por nenhuma razão além de dizer “eu te amo” ou “estou pensando em você”.
  • Participe de eventos esportivos, recitais, peças teatrais, eventos escolares e outras atividades de seu filho adolescente. Ela ficará feliz por você estar lá.
  • Tirem férias juntos. Passar um tempo fora de sua rotina normal constrói laços e cria memórias.

Quando seu filho está com raiva de você

Não é incomum que os adolescentes fiquem com raiva de um ou de ambos os pais após o divórcio.

  • Tente ver as coisas do ponto de vista dele. Converse com ele sobre o divórcio para entender seus sentimentos. Você pode esclarecer quaisquer crenças equivocadas que ele tenha sobre o divórcio.
  • Segure seu temperamento. Você pode querer atacar com raiva se seu filho adolescente for desrespeitoso. Fazer isso só vai alimentar o fogo. Se você tiver problemas para manter a calma, vá embora. Dê a si mesmo um tempo para se acalmar e, em seguida, gentilmente, mas com firmeza, diga a ela que você não tolerará desrespeito.
  • Continue entrando em contato mesmo que seu filho adolescente não responda ou não queira vê-lo. Não desista. Sua persistência fará com que seu filho saiba que não importa o que aconteça, você sempre o amará. 
Por Sharron Luttrell, Military OneSource. Usado com permissão.
Fonte: "Parental Divorce and Adolescentsヤ de Carl E. Pickhardt, PhD. Psychology Today, www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/200908/parental-divorce-and-adolescents

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