Conversando com crianças pequenas sobre o divórcio

Revisado em 22 de abril de 2021

Fechar

Artigo por e-mail

Preencha o formulário para enviar o artigo por e-mail ...

Os campos obrigatórios são indicados por um asterisco (*) adjacente à etiqueta.

Separe vários destinatários com uma vírgula

Fechar

Inscreva-se para receber boletins informativos

Preencha este formulário para se inscrever em boletins informativos ...

Os campos obrigatórios são indicados por um asterisco (*) adjacente à etiqueta.

 

Resumo

Trabalhe o maior número possível de mudanças práticas antes de falar com seu filho . 

Você está com medo de contar ao seu filho sobre uma separação ou divórcio iminente? A forma como você dá a notícia e sua atenção contínua às necessidades emocionais deles podem aliviar a dor e ajudá-los a se ajustar. 

Bebês e crianças pequenas

Até os bebês podem sentir a tensão e o conflito entre os pais. Aos dois anos, a maioria das crianças pode entender uma explicação simples do que vai mudar como resultado do divórcio, mas você terá que repetir as palavras com frequência antes que elas se aprofundem. comportamento geral. Seja paciente e afetuoso, e tente tranquilizar seu filho mantendo rotinas e atividades familiares.

Menos é mais

Muita informação pode sobrecarregar seu filho. Escolha suas palavras com cuidado e pratique-as antes de sua conversa para que você possa ter certeza de que seu filho ouve o que você tem a dizer antes que a ansiedade se instale e ele perca o foco.

Aqui estão mais dicas:

  • Se possível, você e seu futuro ex-cônjuge devem contar ao seu filho juntos, mostrando que estão comprometidos como pais, mesmo que seu casamento esteja terminando.
  • Conte ao seu filho em um fim de semana e dê a ele algumas semanas de antecedência para digerir as notícias, fazer perguntas e se preparar para qualquer mudança.
  • Enfatize que o divórcio não é culpa deles. Muitas crianças se culpam e precisam ouvir repetidamente que não são a causa do divórcio.

Ajudando no ajuste

Outras maneiras de ajudar seu filho a se ajustar incluem:

  • Trabalhe o maior número possível de mudanças práticas antes de falar com seu filho e assegure-o de que fará todo o possível para manter suas rotinas e ambientes.
  • Converse com os professores do seu filho e deixe-os saber o que está acontecendo em casa. Peça que eles o mantenham informado sobre como estão se saindo na escola durante esse período.
  • Seja o mais respeitoso possível com seu ex-cônjuge. O conflito em curso coloca uma tremenda pressão sobre as crianças.
  • Faça tudo o que puder para proporcionar uma sensação de segurança e bem-estar ao seu filho. Histórias de ninar, refeições favoritas e abraços e atenção extras são especialmente reconfortantes e tranquilizadores. Esteja disponível para conversar e ouvir seu filho e, se ele parecer distante ou retraído, faça perguntas para que ele saiba que você se importa.

Nutrir o nutridor

Apoiar seu filho durante a transição de um divórcio é incrivelmente exigente e desgastante. Peça ajuda à sua família e amigos e considere ingressar em um grupo de apoio para pais recém-casados. Ajudar seu filho a se ajustar ajudará a transformar sua culpa e tristeza em otimismo e confiança enquanto você se esforça para um futuro melhor. 

Resumo

Trabalhe o maior número possível de mudanças práticas antes de falar com seu filho . 

Você está com medo de contar ao seu filho sobre uma separação ou divórcio iminente? A forma como você dá a notícia e sua atenção contínua às necessidades emocionais deles podem aliviar a dor e ajudá-los a se ajustar. 

Bebês e crianças pequenas

Até os bebês podem sentir a tensão e o conflito entre os pais. Aos dois anos, a maioria das crianças pode entender uma explicação simples do que vai mudar como resultado do divórcio, mas você terá que repetir as palavras com frequência antes que elas se aprofundem. comportamento geral. Seja paciente e afetuoso, e tente tranquilizar seu filho mantendo rotinas e atividades familiares.

Menos é mais

Muita informação pode sobrecarregar seu filho. Escolha suas palavras com cuidado e pratique-as antes de sua conversa para que você possa ter certeza de que seu filho ouve o que você tem a dizer antes que a ansiedade se instale e ele perca o foco.

Aqui estão mais dicas:

  • Se possível, você e seu futuro ex-cônjuge devem contar ao seu filho juntos, mostrando que estão comprometidos como pais, mesmo que seu casamento esteja terminando.
  • Conte ao seu filho em um fim de semana e dê a ele algumas semanas de antecedência para digerir as notícias, fazer perguntas e se preparar para qualquer mudança.
  • Enfatize que o divórcio não é culpa deles. Muitas crianças se culpam e precisam ouvir repetidamente que não são a causa do divórcio.

Ajudando no ajuste

Outras maneiras de ajudar seu filho a se ajustar incluem:

  • Trabalhe o maior número possível de mudanças práticas antes de falar com seu filho e assegure-o de que fará todo o possível para manter suas rotinas e ambientes.
  • Converse com os professores do seu filho e deixe-os saber o que está acontecendo em casa. Peça que eles o mantenham informado sobre como estão se saindo na escola durante esse período.
  • Seja o mais respeitoso possível com seu ex-cônjuge. O conflito em curso coloca uma tremenda pressão sobre as crianças.
  • Faça tudo o que puder para proporcionar uma sensação de segurança e bem-estar ao seu filho. Histórias de ninar, refeições favoritas e abraços e atenção extras são especialmente reconfortantes e tranquilizadores. Esteja disponível para conversar e ouvir seu filho e, se ele parecer distante ou retraído, faça perguntas para que ele saiba que você se importa.

Nutrir o nutridor

Apoiar seu filho durante a transição de um divórcio é incrivelmente exigente e desgastante. Peça ajuda à sua família e amigos e considere ingressar em um grupo de apoio para pais recém-casados. Ajudar seu filho a se ajustar ajudará a transformar sua culpa e tristeza em otimismo e confiança enquanto você se esforça para um futuro melhor. 

Resumo

Trabalhe o maior número possível de mudanças práticas antes de falar com seu filho . 

Você está com medo de contar ao seu filho sobre uma separação ou divórcio iminente? A forma como você dá a notícia e sua atenção contínua às necessidades emocionais deles podem aliviar a dor e ajudá-los a se ajustar. 

Bebês e crianças pequenas

Até os bebês podem sentir a tensão e o conflito entre os pais. Aos dois anos, a maioria das crianças pode entender uma explicação simples do que vai mudar como resultado do divórcio, mas você terá que repetir as palavras com frequência antes que elas se aprofundem. comportamento geral. Seja paciente e afetuoso, e tente tranquilizar seu filho mantendo rotinas e atividades familiares.

Menos é mais

Muita informação pode sobrecarregar seu filho. Escolha suas palavras com cuidado e pratique-as antes de sua conversa para que você possa ter certeza de que seu filho ouve o que você tem a dizer antes que a ansiedade se instale e ele perca o foco.

Aqui estão mais dicas:

  • Se possível, você e seu futuro ex-cônjuge devem contar ao seu filho juntos, mostrando que estão comprometidos como pais, mesmo que seu casamento esteja terminando.
  • Conte ao seu filho em um fim de semana e dê a ele algumas semanas de antecedência para digerir as notícias, fazer perguntas e se preparar para qualquer mudança.
  • Enfatize que o divórcio não é culpa deles. Muitas crianças se culpam e precisam ouvir repetidamente que não são a causa do divórcio.

Ajudando no ajuste

Outras maneiras de ajudar seu filho a se ajustar incluem:

  • Trabalhe o maior número possível de mudanças práticas antes de falar com seu filho e assegure-o de que fará todo o possível para manter suas rotinas e ambientes.
  • Converse com os professores do seu filho e deixe-os saber o que está acontecendo em casa. Peça que eles o mantenham informado sobre como estão se saindo na escola durante esse período.
  • Seja o mais respeitoso possível com seu ex-cônjuge. O conflito em curso coloca uma tremenda pressão sobre as crianças.
  • Faça tudo o que puder para proporcionar uma sensação de segurança e bem-estar ao seu filho. Histórias de ninar, refeições favoritas e abraços e atenção extras são especialmente reconfortantes e tranquilizadores. Esteja disponível para conversar e ouvir seu filho e, se ele parecer distante ou retraído, faça perguntas para que ele saiba que você se importa.

Nutrir o nutridor

Apoiar seu filho durante a transição de um divórcio é incrivelmente exigente e desgastante. Peça ajuda à sua família e amigos e considere ingressar em um grupo de apoio para pais recém-casados. Ajudar seu filho a se ajustar ajudará a transformar sua culpa e tristeza em otimismo e confiança enquanto você se esforça para um futuro melhor. 

As informações fornecidas no Achieve Solutions site, incluindo, mas não se limitando a, artigos, avaliações e outras informações gerais, é apenas para fins informativos e não deve ser tratado como aconselhamento médico, de cuidados de saúde, psiquiátrico, psicológico ou de cuidados de saúde comportamental. Nada contido no Achieve Solutions O site deve ser usado para diagnóstico ou tratamento médico ou como um substituto para consulta com um profissional de saúde qualificado. Por favor, dirija perguntas sobre o funcionamento do Achieve Solutions site para Feedback da web. Se você tiver dúvidas sobre sua saúde, entre em contato com seu médico. ©Carelon Behavioral Health

 

Fechar

  • Ferramentas úteis

    Selecione uma ferramenta abaixo

© 2024 Beacon Health Options, Inc.