Resumo
- Pessoas com transtorno ciclotímico podem parecer mal-humoradas e achar seus próprios sintomas leves.
- É importante lembrar às pessoas com transtorno ciclotímico que sigam hábitos saudáveis para melhorar os sintomas.
O transtorno ciclotímico é um transtorno de humor relativamente raro. Às vezes é chamada de ciclotimia. O transtorno ciclotímico é uma forma leve de transtorno bipolar. É marcado por mudanças de humor entre altos e baixos emocionais. Essas mudanças de humor podem durar anos. Algumas pessoas inicialmente diagnosticadas com transtorno ciclotímico desenvolvem ou são posteriormente diagnosticadas com transtorno bipolar I ou transtorno bipolar II.
Com esse distúrbio, as pessoas podem se sentir bem entre os altos e os baixos. A euforia, chamada hipomania, pode até ser agradável. Esta fase envolve alta atividade ou energia. Também pode envolver sentimentos de grande felicidade sem motivo e forte autoconfiança.
Mesmo que os altos possam não parecer graves, eles ainda podem causar angústia:
- No trabalho e na escola
- Nos relacionamentos
- Em casa
- Socialmente
Se você está cuidando de alguém que tem transtorno bipolar, pode achar difícil. As pessoas que a têm podem não se sentir bem ou parecer não estar no controle. Mas esse tipo de condição é tratável. E a combinação certa de opções de tratamento pode melhorar muito a qualidade de vida.
Lidando como cuidador
Se você ama ou cuida de alguém que tem esse tipo de transtorno ou outro problema de saúde mental, você não está sozinho. Dezenas de milhões de pessoas nos EUA têm problemas de saúde mental. Incontáveis outros desempenham um papel na prestação de cuidados. Mesmo com bons tratamentos, os cuidadores são uma grande parte do sistema de apoio. Por sua vez, as pessoas que prestam cuidados precisam de apoio.
Às vezes, o melhor apoio é na forma de terapia de casal ou familiar. Este tipo de terapia pode ajudar a resolver problemas causados pelo transtorno de humor. Grupos de apoio também podem ser muito úteis.
Outras vezes, é necessária ajuda rápida. A Aliança Nacional sobre Doenças Mentais fornece informações e recursos úteis para questões graves, como prisão ou desaparecimento de uma pessoa. Mesmo que os sintomas sejam leves, pode ser útil saber a quem recorrer, caso precise.
Dicas de comunicação
Os cuidadores devem saber que as pessoas com esse transtorno podem iniciar e interromper o tratamento com base nos sintomas. Se os altos ou baixos parecerem leves, alguém pode decidir parar. Ou podem evitar completamente os medicamentos. Às vezes, apenas a psicoterapia será a melhor escolha. Outras vezes, será necessária uma combinação de terapia, medicação e mudanças no estilo de vida para encontrar alívio. O importante é que o tratamento seja orientado por um médico.
Como amigo, ente querido ou cuidador, existem algumas dicas úteis que você pode oferecer:
- Fique em contato com o médico. Lembre seu ente querido de continuar consultando um médico para encontrar o tratamento certo. Se você notar mudanças nas alterações de humor ou se a pessoa achar que os sintomas não melhoram, converse sobre marcar uma consulta.
- Tenha hábitos saudáveis em mente. Fale sobre a importância de dormir bem, fazer exercícios e comer bem. Todas essas etapas podem ajudar alguém a se sentir melhor.
- Estabeleça uma rotina. Verifique se o seu ente querido precisa de ajuda para estabelecer e manter uma rotina diária regular. Lembre-o de que uma rotina regular pode ajudar a manter o humor estável.
- Evite usar drogas ou álcool. Incentive seu ente querido a evitar cafeína, álcool e drogas.
Recursos
Saúde Mental América
Aliança Nacional sobre Doença Mental
Aliança de Depressão e Apoio Bipolar
Resumo
- Pessoas com transtorno ciclotímico podem parecer mal-humoradas e achar seus próprios sintomas leves.
- É importante lembrar às pessoas com transtorno ciclotímico que sigam hábitos saudáveis para melhorar os sintomas.
O transtorno ciclotímico é um transtorno de humor relativamente raro. Às vezes é chamada de ciclotimia. O transtorno ciclotímico é uma forma leve de transtorno bipolar. É marcado por mudanças de humor entre altos e baixos emocionais. Essas mudanças de humor podem durar anos. Algumas pessoas inicialmente diagnosticadas com transtorno ciclotímico desenvolvem ou são posteriormente diagnosticadas com transtorno bipolar I ou transtorno bipolar II.
Com esse distúrbio, as pessoas podem se sentir bem entre os altos e os baixos. A euforia, chamada hipomania, pode até ser agradável. Esta fase envolve alta atividade ou energia. Também pode envolver sentimentos de grande felicidade sem motivo e forte autoconfiança.
Mesmo que os altos possam não parecer graves, eles ainda podem causar angústia:
- No trabalho e na escola
- Nos relacionamentos
- Em casa
- Socialmente
Se você está cuidando de alguém que tem transtorno bipolar, pode achar difícil. As pessoas que a têm podem não se sentir bem ou parecer não estar no controle. Mas esse tipo de condição é tratável. E a combinação certa de opções de tratamento pode melhorar muito a qualidade de vida.
Lidando como cuidador
Se você ama ou cuida de alguém que tem esse tipo de transtorno ou outro problema de saúde mental, você não está sozinho. Dezenas de milhões de pessoas nos EUA têm problemas de saúde mental. Incontáveis outros desempenham um papel na prestação de cuidados. Mesmo com bons tratamentos, os cuidadores são uma grande parte do sistema de apoio. Por sua vez, as pessoas que prestam cuidados precisam de apoio.
Às vezes, o melhor apoio é na forma de terapia de casal ou familiar. Este tipo de terapia pode ajudar a resolver problemas causados pelo transtorno de humor. Grupos de apoio também podem ser muito úteis.
Outras vezes, é necessária ajuda rápida. A Aliança Nacional sobre Doenças Mentais fornece informações e recursos úteis para questões graves, como prisão ou desaparecimento de uma pessoa. Mesmo que os sintomas sejam leves, pode ser útil saber a quem recorrer, caso precise.
Dicas de comunicação
Os cuidadores devem saber que as pessoas com esse transtorno podem iniciar e interromper o tratamento com base nos sintomas. Se os altos ou baixos parecerem leves, alguém pode decidir parar. Ou podem evitar completamente os medicamentos. Às vezes, apenas a psicoterapia será a melhor escolha. Outras vezes, será necessária uma combinação de terapia, medicação e mudanças no estilo de vida para encontrar alívio. O importante é que o tratamento seja orientado por um médico.
Como amigo, ente querido ou cuidador, existem algumas dicas úteis que você pode oferecer:
- Fique em contato com o médico. Lembre seu ente querido de continuar consultando um médico para encontrar o tratamento certo. Se você notar mudanças nas alterações de humor ou se a pessoa achar que os sintomas não melhoram, converse sobre marcar uma consulta.
- Tenha hábitos saudáveis em mente. Fale sobre a importância de dormir bem, fazer exercícios e comer bem. Todas essas etapas podem ajudar alguém a se sentir melhor.
- Estabeleça uma rotina. Verifique se o seu ente querido precisa de ajuda para estabelecer e manter uma rotina diária regular. Lembre-o de que uma rotina regular pode ajudar a manter o humor estável.
- Evite usar drogas ou álcool. Incentive seu ente querido a evitar cafeína, álcool e drogas.
Recursos
Saúde Mental América
Aliança Nacional sobre Doença Mental
Aliança de Depressão e Apoio Bipolar
Resumo
- Pessoas com transtorno ciclotímico podem parecer mal-humoradas e achar seus próprios sintomas leves.
- É importante lembrar às pessoas com transtorno ciclotímico que sigam hábitos saudáveis para melhorar os sintomas.
O transtorno ciclotímico é um transtorno de humor relativamente raro. Às vezes é chamada de ciclotimia. O transtorno ciclotímico é uma forma leve de transtorno bipolar. É marcado por mudanças de humor entre altos e baixos emocionais. Essas mudanças de humor podem durar anos. Algumas pessoas inicialmente diagnosticadas com transtorno ciclotímico desenvolvem ou são posteriormente diagnosticadas com transtorno bipolar I ou transtorno bipolar II.
Com esse distúrbio, as pessoas podem se sentir bem entre os altos e os baixos. A euforia, chamada hipomania, pode até ser agradável. Esta fase envolve alta atividade ou energia. Também pode envolver sentimentos de grande felicidade sem motivo e forte autoconfiança.
Mesmo que os altos possam não parecer graves, eles ainda podem causar angústia:
- No trabalho e na escola
- Nos relacionamentos
- Em casa
- Socialmente
Se você está cuidando de alguém que tem transtorno bipolar, pode achar difícil. As pessoas que a têm podem não se sentir bem ou parecer não estar no controle. Mas esse tipo de condição é tratável. E a combinação certa de opções de tratamento pode melhorar muito a qualidade de vida.
Lidando como cuidador
Se você ama ou cuida de alguém que tem esse tipo de transtorno ou outro problema de saúde mental, você não está sozinho. Dezenas de milhões de pessoas nos EUA têm problemas de saúde mental. Incontáveis outros desempenham um papel na prestação de cuidados. Mesmo com bons tratamentos, os cuidadores são uma grande parte do sistema de apoio. Por sua vez, as pessoas que prestam cuidados precisam de apoio.
Às vezes, o melhor apoio é na forma de terapia de casal ou familiar. Este tipo de terapia pode ajudar a resolver problemas causados pelo transtorno de humor. Grupos de apoio também podem ser muito úteis.
Outras vezes, é necessária ajuda rápida. A Aliança Nacional sobre Doenças Mentais fornece informações e recursos úteis para questões graves, como prisão ou desaparecimento de uma pessoa. Mesmo que os sintomas sejam leves, pode ser útil saber a quem recorrer, caso precise.
Dicas de comunicação
Os cuidadores devem saber que as pessoas com esse transtorno podem iniciar e interromper o tratamento com base nos sintomas. Se os altos ou baixos parecerem leves, alguém pode decidir parar. Ou podem evitar completamente os medicamentos. Às vezes, apenas a psicoterapia será a melhor escolha. Outras vezes, será necessária uma combinação de terapia, medicação e mudanças no estilo de vida para encontrar alívio. O importante é que o tratamento seja orientado por um médico.
Como amigo, ente querido ou cuidador, existem algumas dicas úteis que você pode oferecer:
- Fique em contato com o médico. Lembre seu ente querido de continuar consultando um médico para encontrar o tratamento certo. Se você notar mudanças nas alterações de humor ou se a pessoa achar que os sintomas não melhoram, converse sobre marcar uma consulta.
- Tenha hábitos saudáveis em mente. Fale sobre a importância de dormir bem, fazer exercícios e comer bem. Todas essas etapas podem ajudar alguém a se sentir melhor.
- Estabeleça uma rotina. Verifique se o seu ente querido precisa de ajuda para estabelecer e manter uma rotina diária regular. Lembre-o de que uma rotina regular pode ajudar a manter o humor estável.
- Evite usar drogas ou álcool. Incentive seu ente querido a evitar cafeína, álcool e drogas.
Recursos
Saúde Mental América
Aliança Nacional sobre Doença Mental
Aliança de Depressão e Apoio Bipolar