Resumo
- Participar de consultas médicas e reuniões de grupos de apoio.
- Ajude-a a estabelecer rotinas diárias para comer, dormir e tomar pílulas.
- Elogie seus sucessos e não fique pensando em seus fracassos.
Ninguém gosta de ver alguém com quem se importa passar por momentos difíceis. É difícil ter um amigo com transtorno por uso de substâncias. Uma criança com uma doença mental é difícil para toda a família. Se você conhece alguém com os dois problemas, sabe que é ainda mais difícil. Por mais desgastante que seja, seu apoio é uma parte vital de sua recuperação.
Identifique os problemas
O primeiro passo é perceber que há um transtorno co-ocorrente (COD). Seu amigo ou ente querido pode estar em negação sobre sua própria situação. Seu médico ou profissional de saúde também pode não estar ciente do outro problema. Portanto, a pessoa está sendo tratada apenas para um problema. Isso é menos do que ideal, uma vez que as duas condições afetam uma à outra. Por exemplo, alguém em tratamento para depressão pode beber álcool para tentar se sentir melhor. Uma pessoa que frequenta as reuniões dos Alcoólicos Anônimos pode continuar bebendo porque se sente deprimida. Se apenas um problema está sendo abordado, o outro problema pode atrapalhar seu tratamento. Para que o tratamento funcione, ele deve ser administrado para ambos os distúrbios ao mesmo tempo.
Você pode conhecer seu amigo ou ente querido melhor do que ninguém. Portanto, você pode ser o primeiro a perceber quando ele não está agindo como ele mesmo. Fique atento a mudanças repentinas que possam indicar doença mental ou uso de substâncias ou ambos.
Algumas dessas mudanças podem incluir:
- Mau humor extremo, sensibilidade ou irritação
- Beber de alto risco
- Violência
- Depressão
- Apatia
- Desatenção
- Nervosismo
- Paranóia
- Saque
- Comer, dormir ou problemas sexuais
Formas de promover a recuperação
Quando alguém de quem você gosta tem COD, você pode se sentir desamparado. Este é um sentimento normal, mas está longe de ser verdade. Não só você pode ajudar, mas seu amigo ou ente querido precisa de sua ajuda. Ajudar não significa assumir o fardo sozinho. Isso também não significa que você se torna o facilitador ou o cão de guarda da pessoa. Uma pessoa com COD deve primeiro estar disposta a obter ajuda. A recuperação é um trabalho árduo e ninguém pode fazer o trabalho por ela. Seu trabalho é mostrar seu apoio durante todo o processo. Isso significa durante os bons e maus momentos.
Às vezes, a melhor maneira de ajudar alguém com COD é apenas estar lá para ele. Isso permite que seu amigo ou ente querido se abra sobre suas lutas. Você não precisa ter todas as respostas. Você só precisa dar incentivo e apoio. Ouça-o e deixe-o saber que ele não está sozinho.
Aqui estão outras maneiras de ajudar um amigo ou ente querido a se recuperar:
- Vá com ela às consultas médicas.
- Participar das reuniões do grupo de apoio.
- Ajude-a a estabelecer rotinas diárias para comer, dormir e tomar pílulas.
- Elogie seus sucessos e não fique pensando em seus fracassos.
- Seja paciente com ela.
- Incentive-a mantendo-se positiva.
- Convide-a para participar de atividades saudáveis.
- Mantenha-se informado sobre os distúrbios.
- Não ignore pensamentos de suicídio - ligue para o médico ou para o 911.
Recursos
Alcoólicos Anônimos
www.aa.org
narcóticos Anônimos
www.na.org
Aliança Nacional sobre Doença Mental
Www.nami.org
Instituto Nacional de Saúde Mental
Www.nimh.nih.gov
Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental
www.samhsa.gov
Resumo
- Participar de consultas médicas e reuniões de grupos de apoio.
- Ajude-a a estabelecer rotinas diárias para comer, dormir e tomar pílulas.
- Elogie seus sucessos e não fique pensando em seus fracassos.
Ninguém gosta de ver alguém com quem se importa passar por momentos difíceis. É difícil ter um amigo com transtorno por uso de substâncias. Uma criança com uma doença mental é difícil para toda a família. Se você conhece alguém com os dois problemas, sabe que é ainda mais difícil. Por mais desgastante que seja, seu apoio é uma parte vital de sua recuperação.
Identifique os problemas
O primeiro passo é perceber que há um transtorno co-ocorrente (COD). Seu amigo ou ente querido pode estar em negação sobre sua própria situação. Seu médico ou profissional de saúde também pode não estar ciente do outro problema. Portanto, a pessoa está sendo tratada apenas para um problema. Isso é menos do que ideal, uma vez que as duas condições afetam uma à outra. Por exemplo, alguém em tratamento para depressão pode beber álcool para tentar se sentir melhor. Uma pessoa que frequenta as reuniões dos Alcoólicos Anônimos pode continuar bebendo porque se sente deprimida. Se apenas um problema está sendo abordado, o outro problema pode atrapalhar seu tratamento. Para que o tratamento funcione, ele deve ser administrado para ambos os distúrbios ao mesmo tempo.
Você pode conhecer seu amigo ou ente querido melhor do que ninguém. Portanto, você pode ser o primeiro a perceber quando ele não está agindo como ele mesmo. Fique atento a mudanças repentinas que possam indicar doença mental ou uso de substâncias ou ambos.
Algumas dessas mudanças podem incluir:
- Mau humor extremo, sensibilidade ou irritação
- Beber de alto risco
- Violência
- Depressão
- Apatia
- Desatenção
- Nervosismo
- Paranóia
- Saque
- Comer, dormir ou problemas sexuais
Formas de promover a recuperação
Quando alguém de quem você gosta tem COD, você pode se sentir desamparado. Este é um sentimento normal, mas está longe de ser verdade. Não só você pode ajudar, mas seu amigo ou ente querido precisa de sua ajuda. Ajudar não significa assumir o fardo sozinho. Isso também não significa que você se torna o facilitador ou o cão de guarda da pessoa. Uma pessoa com COD deve primeiro estar disposta a obter ajuda. A recuperação é um trabalho árduo e ninguém pode fazer o trabalho por ela. Seu trabalho é mostrar seu apoio durante todo o processo. Isso significa durante os bons e maus momentos.
Às vezes, a melhor maneira de ajudar alguém com COD é apenas estar lá para ele. Isso permite que seu amigo ou ente querido se abra sobre suas lutas. Você não precisa ter todas as respostas. Você só precisa dar incentivo e apoio. Ouça-o e deixe-o saber que ele não está sozinho.
Aqui estão outras maneiras de ajudar um amigo ou ente querido a se recuperar:
- Vá com ela às consultas médicas.
- Participar das reuniões do grupo de apoio.
- Ajude-a a estabelecer rotinas diárias para comer, dormir e tomar pílulas.
- Elogie seus sucessos e não fique pensando em seus fracassos.
- Seja paciente com ela.
- Incentive-a mantendo-se positiva.
- Convide-a para participar de atividades saudáveis.
- Mantenha-se informado sobre os distúrbios.
- Não ignore pensamentos de suicídio - ligue para o médico ou para o 911.
Recursos
Alcoólicos Anônimos
www.aa.org
narcóticos Anônimos
www.na.org
Aliança Nacional sobre Doença Mental
Www.nami.org
Instituto Nacional de Saúde Mental
Www.nimh.nih.gov
Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental
www.samhsa.gov
Resumo
- Participar de consultas médicas e reuniões de grupos de apoio.
- Ajude-a a estabelecer rotinas diárias para comer, dormir e tomar pílulas.
- Elogie seus sucessos e não fique pensando em seus fracassos.
Ninguém gosta de ver alguém com quem se importa passar por momentos difíceis. É difícil ter um amigo com transtorno por uso de substâncias. Uma criança com uma doença mental é difícil para toda a família. Se você conhece alguém com os dois problemas, sabe que é ainda mais difícil. Por mais desgastante que seja, seu apoio é uma parte vital de sua recuperação.
Identifique os problemas
O primeiro passo é perceber que há um transtorno co-ocorrente (COD). Seu amigo ou ente querido pode estar em negação sobre sua própria situação. Seu médico ou profissional de saúde também pode não estar ciente do outro problema. Portanto, a pessoa está sendo tratada apenas para um problema. Isso é menos do que ideal, uma vez que as duas condições afetam uma à outra. Por exemplo, alguém em tratamento para depressão pode beber álcool para tentar se sentir melhor. Uma pessoa que frequenta as reuniões dos Alcoólicos Anônimos pode continuar bebendo porque se sente deprimida. Se apenas um problema está sendo abordado, o outro problema pode atrapalhar seu tratamento. Para que o tratamento funcione, ele deve ser administrado para ambos os distúrbios ao mesmo tempo.
Você pode conhecer seu amigo ou ente querido melhor do que ninguém. Portanto, você pode ser o primeiro a perceber quando ele não está agindo como ele mesmo. Fique atento a mudanças repentinas que possam indicar doença mental ou uso de substâncias ou ambos.
Algumas dessas mudanças podem incluir:
- Mau humor extremo, sensibilidade ou irritação
- Beber de alto risco
- Violência
- Depressão
- Apatia
- Desatenção
- Nervosismo
- Paranóia
- Saque
- Comer, dormir ou problemas sexuais
Formas de promover a recuperação
Quando alguém de quem você gosta tem COD, você pode se sentir desamparado. Este é um sentimento normal, mas está longe de ser verdade. Não só você pode ajudar, mas seu amigo ou ente querido precisa de sua ajuda. Ajudar não significa assumir o fardo sozinho. Isso também não significa que você se torna o facilitador ou o cão de guarda da pessoa. Uma pessoa com COD deve primeiro estar disposta a obter ajuda. A recuperação é um trabalho árduo e ninguém pode fazer o trabalho por ela. Seu trabalho é mostrar seu apoio durante todo o processo. Isso significa durante os bons e maus momentos.
Às vezes, a melhor maneira de ajudar alguém com COD é apenas estar lá para ele. Isso permite que seu amigo ou ente querido se abra sobre suas lutas. Você não precisa ter todas as respostas. Você só precisa dar incentivo e apoio. Ouça-o e deixe-o saber que ele não está sozinho.
Aqui estão outras maneiras de ajudar um amigo ou ente querido a se recuperar:
- Vá com ela às consultas médicas.
- Participar das reuniões do grupo de apoio.
- Ajude-a a estabelecer rotinas diárias para comer, dormir e tomar pílulas.
- Elogie seus sucessos e não fique pensando em seus fracassos.
- Seja paciente com ela.
- Incentive-a mantendo-se positiva.
- Convide-a para participar de atividades saudáveis.
- Mantenha-se informado sobre os distúrbios.
- Não ignore pensamentos de suicídio - ligue para o médico ou para o 911.
Recursos
Alcoólicos Anônimos
www.aa.org
narcóticos Anônimos
www.na.org
Aliança Nacional sobre Doença Mental
Www.nami.org
Instituto Nacional de Saúde Mental
Www.nimh.nih.gov
Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental
www.samhsa.gov