Resumo
- Leve todas as ameaças a sério.
- Obtenha ajuda especializada imediata.
- Ajude seu filho a construir uma base sólida para a saúde mental.
Leve a sério todas as menções ao suicídio, mesmo que sejam expressas com humor. Mesmo que uma criança esteja chorando como lobo, responda a isso como um pedido de ajuda.
Não há garantia de que você possa tornar seu filho à prova de bullying ou de suicídio, mas há muito que você pode fazer. Acima de tudo, você deseja que seu filho saiba que é amado hoje e sempre será amado. Ao mesmo tempo, você deseja que seu filho adolescente tenha boas habilidades de enfrentamento para ajudá-lo a lidar com as tempestades da vida mais tarde.
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar seu filho adolescente em tempos difíceis:
1. Esteja lá. Esteja presente tanto física quanto emocionalmente. Passe um tempo individual com seu filho adolescente. Deixe seu filho saber que você se importa, mantendo a porta aberta para conversas sérias. Encontre um projeto em que possam trabalhar juntos.
2. Eduque-se sobre o que seu filho está passando. Existem muitos livros e recursos para pais disponíveis para ajudá-lo a manobrar os campos minados da adolescência. Não dependa apenas da sua própria experiência. Pergunte a um especialista quando não souber o que fazer.
3. Leve todas as ameaças a sério e faça o que puder para ajudar. Se você não sabe a quem recorrer, pergunte a alguém da escola ou da comunidade de saúde mental.
4. Incentive seu filho a aprender coisas novas, envolver-se em muitas atividades diferentes e conhecer novas pessoas. Hobbies e atividades são ótimos, mas fazem muito mais bem do que manter um adolescente ocupado. Eles ajudam um jovem a aprender coisas novas sobre si mesmo, especialmente coisas das quais possa se orgulhar. Eles precisam experimentar tantos papéis novos quantos tiverem tempo, porque cada um deles lhes dá a chance de vivenciar baixos níveis de conflito e resolução, ao mesmo tempo que desenvolvem competência e auto-estima. Eles precisam construir equipes cada vez maiores de amigos. Dessa forma, se algo der errado em uma área de sua vida, eles terão um banco sólido de outros pontos fortes (e pessoas) aos quais recorrer.
Você quer ser capaz de dizer ao seu filho adolescente: sim, você não tirou A em biologia, mas veja como você se saiu nas aulas de artes. Você pode não ver esse amigo novamente, mas observe todas as outras pessoas que gostam de você em sua vida.
Você nunca quer que uma única perda ou revés faça uma criança se sentir desesperada em relação ao futuro.
5. Tente ajudar seu filho a construir uma vida espiritual, seja dentro da religião organizada ou como parte da natureza. A espiritualidade nos ajuda a encontrar força e orientação em um poder superior e a aprender sobre os caminhos que outros seguiram. Seu filho adolescente precisa se sentir parte de algo maior do que ele mesmo ou de seus próprios problemas. Uma vida espiritual os ajudará a aprender mais sobre si mesmos e como se enquadram no mundo ao seu redor.
6. Aproveite os recursos de saúde mental na sua escola ou comunidade. Se seu filho estiver deprimido, certifique-se de que ele procure ajuda profissional. Lembre-se de que um diagnóstico de depressão não significa necessariamente que seu filho esteja pensando em suicídio. Se você suspeitar do uso de substâncias, elimine o problema pela raiz. Obtenha ajuda especializada para você e seu filho adolescente quando precisar.
Se você ou seu ente querido estiver em crise e precisar de ajuda imediatamente, ligue para 800-273-TALK (8255) ou 800-SUICIDE (784-2433) a qualquer hora, em qualquer dia. Ou vá para www.suicídio.org on-line. Essas linhas de prevenção ao suicídio 24 horas por dia são serviços gratuitos, disponíveis para qualquer pessoa. Todas as chamadas são confidenciais.
Resumo
- Leve todas as ameaças a sério.
- Obtenha ajuda especializada imediata.
- Ajude seu filho a construir uma base sólida para a saúde mental.
Leve a sério todas as menções ao suicídio, mesmo que sejam expressas com humor. Mesmo que uma criança esteja chorando como lobo, responda a isso como um pedido de ajuda.
Não há garantia de que você possa tornar seu filho à prova de bullying ou de suicídio, mas há muito que você pode fazer. Acima de tudo, você deseja que seu filho saiba que é amado hoje e sempre será amado. Ao mesmo tempo, você deseja que seu filho adolescente tenha boas habilidades de enfrentamento para ajudá-lo a lidar com as tempestades da vida mais tarde.
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar seu filho adolescente em tempos difíceis:
1. Esteja lá. Esteja presente tanto física quanto emocionalmente. Passe um tempo individual com seu filho adolescente. Deixe seu filho saber que você se importa, mantendo a porta aberta para conversas sérias. Encontre um projeto em que possam trabalhar juntos.
2. Eduque-se sobre o que seu filho está passando. Existem muitos livros e recursos para pais disponíveis para ajudá-lo a manobrar os campos minados da adolescência. Não dependa apenas da sua própria experiência. Pergunte a um especialista quando não souber o que fazer.
3. Leve todas as ameaças a sério e faça o que puder para ajudar. Se você não sabe a quem recorrer, pergunte a alguém da escola ou da comunidade de saúde mental.
4. Incentive seu filho a aprender coisas novas, envolver-se em muitas atividades diferentes e conhecer novas pessoas. Hobbies e atividades são ótimos, mas fazem muito mais bem do que manter um adolescente ocupado. Eles ajudam um jovem a aprender coisas novas sobre si mesmo, especialmente coisas das quais possa se orgulhar. Eles precisam experimentar tantos papéis novos quantos tiverem tempo, porque cada um deles lhes dá a chance de vivenciar baixos níveis de conflito e resolução, ao mesmo tempo que desenvolvem competência e auto-estima. Eles precisam construir equipes cada vez maiores de amigos. Dessa forma, se algo der errado em uma área de sua vida, eles terão um banco sólido de outros pontos fortes (e pessoas) aos quais recorrer.
Você quer ser capaz de dizer ao seu filho adolescente: sim, você não tirou A em biologia, mas veja como você se saiu nas aulas de artes. Você pode não ver esse amigo novamente, mas observe todas as outras pessoas que gostam de você em sua vida.
Você nunca quer que uma única perda ou revés faça uma criança se sentir desesperada em relação ao futuro.
5. Tente ajudar seu filho a construir uma vida espiritual, seja dentro da religião organizada ou como parte da natureza. A espiritualidade nos ajuda a encontrar força e orientação em um poder superior e a aprender sobre os caminhos que outros seguiram. Seu filho adolescente precisa se sentir parte de algo maior do que ele mesmo ou de seus próprios problemas. Uma vida espiritual os ajudará a aprender mais sobre si mesmos e como se enquadram no mundo ao seu redor.
6. Aproveite os recursos de saúde mental na sua escola ou comunidade. Se seu filho estiver deprimido, certifique-se de que ele procure ajuda profissional. Lembre-se de que um diagnóstico de depressão não significa necessariamente que seu filho esteja pensando em suicídio. Se você suspeitar do uso de substâncias, elimine o problema pela raiz. Obtenha ajuda especializada para você e seu filho adolescente quando precisar.
Se você ou seu ente querido estiver em crise e precisar de ajuda imediatamente, ligue para 800-273-TALK (8255) ou 800-SUICIDE (784-2433) a qualquer hora, em qualquer dia. Ou vá para www.suicídio.org on-line. Essas linhas de prevenção ao suicídio 24 horas por dia são serviços gratuitos, disponíveis para qualquer pessoa. Todas as chamadas são confidenciais.
Resumo
- Leve todas as ameaças a sério.
- Obtenha ajuda especializada imediata.
- Ajude seu filho a construir uma base sólida para a saúde mental.
Leve a sério todas as menções ao suicídio, mesmo que sejam expressas com humor. Mesmo que uma criança esteja chorando como lobo, responda a isso como um pedido de ajuda.
Não há garantia de que você possa tornar seu filho à prova de bullying ou de suicídio, mas há muito que você pode fazer. Acima de tudo, você deseja que seu filho saiba que é amado hoje e sempre será amado. Ao mesmo tempo, você deseja que seu filho adolescente tenha boas habilidades de enfrentamento para ajudá-lo a lidar com as tempestades da vida mais tarde.
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar seu filho adolescente em tempos difíceis:
1. Esteja lá. Esteja presente tanto física quanto emocionalmente. Passe um tempo individual com seu filho adolescente. Deixe seu filho saber que você se importa, mantendo a porta aberta para conversas sérias. Encontre um projeto em que possam trabalhar juntos.
2. Eduque-se sobre o que seu filho está passando. Existem muitos livros e recursos para pais disponíveis para ajudá-lo a manobrar os campos minados da adolescência. Não dependa apenas da sua própria experiência. Pergunte a um especialista quando não souber o que fazer.
3. Leve todas as ameaças a sério e faça o que puder para ajudar. Se você não sabe a quem recorrer, pergunte a alguém da escola ou da comunidade de saúde mental.
4. Incentive seu filho a aprender coisas novas, envolver-se em muitas atividades diferentes e conhecer novas pessoas. Hobbies e atividades são ótimos, mas fazem muito mais bem do que manter um adolescente ocupado. Eles ajudam um jovem a aprender coisas novas sobre si mesmo, especialmente coisas das quais possa se orgulhar. Eles precisam experimentar tantos papéis novos quantos tiverem tempo, porque cada um deles lhes dá a chance de vivenciar baixos níveis de conflito e resolução, ao mesmo tempo que desenvolvem competência e auto-estima. Eles precisam construir equipes cada vez maiores de amigos. Dessa forma, se algo der errado em uma área de sua vida, eles terão um banco sólido de outros pontos fortes (e pessoas) aos quais recorrer.
Você quer ser capaz de dizer ao seu filho adolescente: sim, você não tirou A em biologia, mas veja como você se saiu nas aulas de artes. Você pode não ver esse amigo novamente, mas observe todas as outras pessoas que gostam de você em sua vida.
Você nunca quer que uma única perda ou revés faça uma criança se sentir desesperada em relação ao futuro.
5. Tente ajudar seu filho a construir uma vida espiritual, seja dentro da religião organizada ou como parte da natureza. A espiritualidade nos ajuda a encontrar força e orientação em um poder superior e a aprender sobre os caminhos que outros seguiram. Seu filho adolescente precisa se sentir parte de algo maior do que ele mesmo ou de seus próprios problemas. Uma vida espiritual os ajudará a aprender mais sobre si mesmos e como se enquadram no mundo ao seu redor.
6. Aproveite os recursos de saúde mental na sua escola ou comunidade. Se seu filho estiver deprimido, certifique-se de que ele procure ajuda profissional. Lembre-se de que um diagnóstico de depressão não significa necessariamente que seu filho esteja pensando em suicídio. Se você suspeitar do uso de substâncias, elimine o problema pela raiz. Obtenha ajuda especializada para você e seu filho adolescente quando precisar.
Se você ou seu ente querido estiver em crise e precisar de ajuda imediatamente, ligue para 800-273-TALK (8255) ou 800-SUICIDE (784-2433) a qualquer hora, em qualquer dia. Ou vá para www.suicídio.org on-line. Essas linhas de prevenção ao suicídio 24 horas por dia são serviços gratuitos, disponíveis para qualquer pessoa. Todas as chamadas são confidenciais.