Resumo
Todos fazem parte de uma cultura: as crenças, valores e costumes de um grupo. Conhecer sua cultura ajuda você a se conhecer. Também pode ajudá-lo a superar momentos difíceis.
Não há duas pessoas que reagem da mesma maneira em tempos de dificuldades. Alguns parecem nunca melhorar depois de eventos como guerra, desastre natural, abuso ou pobreza. Outros parecem se recuperar. Eles podem até voltar mais fortes.
O mesmo vale para grupos inteiros. Alguns, como os “boat people” que fugiram do Vietname na década de 1970 e prosperaram na América, são histórias de sucesso. Na linguagem das ciências sociais, mostram resiliência.
Essa característica tem muitas fontes. A identidade é importante. O apoio social é fundamental. O dinheiro facilita as coisas, assim como o acesso aos serviços sociais e de saúde. Mas a cultura também desempenha um papel importante. As crenças, valores e costumes que as pessoas compartilham podem ser uma fonte de força. Isso funciona tanto para o grupo quanto para as pessoas associadas a ele.
Como isso pode ajuda-lo? O segredo é conhecer seus próprios vínculos e fazer uso deles.
Encontre sua comunidade
Todo mundo faz parte de uma cultura. Todo mundo faz parte de algum grupo com determinados costumes e uma forma de ver o mundo. Você pode estar ciente do seu. Isso é mais provável se você fizer parte de um grupo distinto. Pode ser devido à raça, religião, país em que você nasceu ou algum outro motivo. Você também tem uma cultura, mesmo sendo parte da maioria. Toda a sua família sempre se reúne para o Dia de Ação de Graças? Isso faz parte da sua cultura. O mesmo acontece com os livros que você lê e os filmes que você assiste. É “o que está no seu iPod”, como diz o cientista social Michael Ungar, da Universidade Dalhousie, no Canadá.
Sua própria ascendência pode lhe dar mais pistas. As famílias transmitem histórias, conhecimentos e valores. Sua própria família pode ajudar dando exemplos de como seus antepassados lidaram com tempos difíceis.
Quando você faz todas essas coisas, você encontra não apenas uma cultura, mas também uma comunidade. Você aprende sobre outras pessoas que compartilham sua cultura. Eles podem saber coisas importantes sobre você. Poderia ajudá-lo de maneiras que outras pessoas não podem.
“A cultura é comunicada através da comunidade”, diz Unger. E não há nada como um grupo para lhe dar um sentimento de identidade e pertencimento. Mesmo se você estiver sozinho, sua cultura pode ser uma fonte de percepção e conhecimento. Mas pode fazer mais por você se você compartilhar com outras pessoas.
Conectar-se a outras pessoas coloca você em contato com ajuda externa de todos os tipos. Se o grupo for religioso ou espiritual, pode lhe dar fontes de conforto espiritual que você talvez tenha esquecido ou nunca tenha conhecido. O mesmo grupo pode ser um link para serviços sociais, empregos ou novos amigos. Desta forma, a cultura pode ligá-lo a toda uma forma de apoio social. Unger observa: “a maior parte da nossa resiliência é o que a comunidade nos dá”.
Uma pessoa, muitas culturas
Não pense que faz parte de apenas uma cultura ou grupo. “Ao longo do dia, todos navegamos em múltiplas culturas”, diz Kate Murray, psicoterapeuta que trabalha com refugiados em San Diego e arredores. Você poderia fazer parte de culturas enraizadas na família, no trabalho, na religião e no serviço militar. Tudo isso adiciona à sua identidade. Todos eles são possíveis fontes de força e apoio.
“A cultura é sempre um trunfo”, diz Murray, mas nem todos os aspectos de cada cultura são úteis. Alguém que valoriza muito o cuidado de si mesmo pode levá-lo a recusar ofertas de ajuda. Algumas tradições, como a circuncisão feminina, estão em conflito com os direitos humanos básicos. Uma história de opressão pode ser mais fonte de raiva do que de conforto. Cabe a você discernir quais aspectos são úteis.
Você também precisa aprender qual cultura faz mais por você. Lembre-se de que você provavelmente faz parte de muitos. Uma dica oferecida por Murray é observar outras pessoas que compartilham sua cultura. De que forma isso torna a vida deles melhor? Veja o que funciona e use em sua vida.
Resumo
Todos fazem parte de uma cultura: as crenças, valores e costumes de um grupo. Conhecer sua cultura ajuda você a se conhecer. Também pode ajudá-lo a superar momentos difíceis.
Não há duas pessoas que reagem da mesma maneira em tempos de dificuldades. Alguns parecem nunca melhorar depois de eventos como guerra, desastre natural, abuso ou pobreza. Outros parecem se recuperar. Eles podem até voltar mais fortes.
O mesmo vale para grupos inteiros. Alguns, como os “boat people” que fugiram do Vietname na década de 1970 e prosperaram na América, são histórias de sucesso. Na linguagem das ciências sociais, mostram resiliência.
Essa característica tem muitas fontes. A identidade é importante. O apoio social é fundamental. O dinheiro facilita as coisas, assim como o acesso aos serviços sociais e de saúde. Mas a cultura também desempenha um papel importante. As crenças, valores e costumes que as pessoas compartilham podem ser uma fonte de força. Isso funciona tanto para o grupo quanto para as pessoas associadas a ele.
Como isso pode ajuda-lo? O segredo é conhecer seus próprios vínculos e fazer uso deles.
Encontre sua comunidade
Todo mundo faz parte de uma cultura. Todo mundo faz parte de algum grupo com determinados costumes e uma forma de ver o mundo. Você pode estar ciente do seu. Isso é mais provável se você fizer parte de um grupo distinto. Pode ser devido à raça, religião, país em que você nasceu ou algum outro motivo. Você também tem uma cultura, mesmo sendo parte da maioria. Toda a sua família sempre se reúne para o Dia de Ação de Graças? Isso faz parte da sua cultura. O mesmo acontece com os livros que você lê e os filmes que você assiste. É “o que está no seu iPod”, como diz o cientista social Michael Ungar, da Universidade Dalhousie, no Canadá.
Sua própria ascendência pode lhe dar mais pistas. As famílias transmitem histórias, conhecimentos e valores. Sua própria família pode ajudar dando exemplos de como seus antepassados lidaram com tempos difíceis.
Quando você faz todas essas coisas, você encontra não apenas uma cultura, mas também uma comunidade. Você aprende sobre outras pessoas que compartilham sua cultura. Eles podem saber coisas importantes sobre você. Poderia ajudá-lo de maneiras que outras pessoas não podem.
“A cultura é comunicada através da comunidade”, diz Unger. E não há nada como um grupo para lhe dar um sentimento de identidade e pertencimento. Mesmo se você estiver sozinho, sua cultura pode ser uma fonte de percepção e conhecimento. Mas pode fazer mais por você se você compartilhar com outras pessoas.
Conectar-se a outras pessoas coloca você em contato com ajuda externa de todos os tipos. Se o grupo for religioso ou espiritual, pode lhe dar fontes de conforto espiritual que você talvez tenha esquecido ou nunca tenha conhecido. O mesmo grupo pode ser um link para serviços sociais, empregos ou novos amigos. Desta forma, a cultura pode ligá-lo a toda uma forma de apoio social. Unger observa: “a maior parte da nossa resiliência é o que a comunidade nos dá”.
Uma pessoa, muitas culturas
Não pense que faz parte de apenas uma cultura ou grupo. “Ao longo do dia, todos navegamos em múltiplas culturas”, diz Kate Murray, psicoterapeuta que trabalha com refugiados em San Diego e arredores. Você poderia fazer parte de culturas enraizadas na família, no trabalho, na religião e no serviço militar. Tudo isso adiciona à sua identidade. Todos eles são possíveis fontes de força e apoio.
“A cultura é sempre um trunfo”, diz Murray, mas nem todos os aspectos de cada cultura são úteis. Alguém que valoriza muito o cuidado de si mesmo pode levá-lo a recusar ofertas de ajuda. Algumas tradições, como a circuncisão feminina, estão em conflito com os direitos humanos básicos. Uma história de opressão pode ser mais fonte de raiva do que de conforto. Cabe a você discernir quais aspectos são úteis.
Você também precisa aprender qual cultura faz mais por você. Lembre-se de que você provavelmente faz parte de muitos. Uma dica oferecida por Murray é observar outras pessoas que compartilham sua cultura. De que forma isso torna a vida deles melhor? Veja o que funciona e use em sua vida.
Resumo
Todos fazem parte de uma cultura: as crenças, valores e costumes de um grupo. Conhecer sua cultura ajuda você a se conhecer. Também pode ajudá-lo a superar momentos difíceis.
Não há duas pessoas que reagem da mesma maneira em tempos de dificuldades. Alguns parecem nunca melhorar depois de eventos como guerra, desastre natural, abuso ou pobreza. Outros parecem se recuperar. Eles podem até voltar mais fortes.
O mesmo vale para grupos inteiros. Alguns, como os “boat people” que fugiram do Vietname na década de 1970 e prosperaram na América, são histórias de sucesso. Na linguagem das ciências sociais, mostram resiliência.
Essa característica tem muitas fontes. A identidade é importante. O apoio social é fundamental. O dinheiro facilita as coisas, assim como o acesso aos serviços sociais e de saúde. Mas a cultura também desempenha um papel importante. As crenças, valores e costumes que as pessoas compartilham podem ser uma fonte de força. Isso funciona tanto para o grupo quanto para as pessoas associadas a ele.
Como isso pode ajuda-lo? O segredo é conhecer seus próprios vínculos e fazer uso deles.
Encontre sua comunidade
Todo mundo faz parte de uma cultura. Todo mundo faz parte de algum grupo com determinados costumes e uma forma de ver o mundo. Você pode estar ciente do seu. Isso é mais provável se você fizer parte de um grupo distinto. Pode ser devido à raça, religião, país em que você nasceu ou algum outro motivo. Você também tem uma cultura, mesmo sendo parte da maioria. Toda a sua família sempre se reúne para o Dia de Ação de Graças? Isso faz parte da sua cultura. O mesmo acontece com os livros que você lê e os filmes que você assiste. É “o que está no seu iPod”, como diz o cientista social Michael Ungar, da Universidade Dalhousie, no Canadá.
Sua própria ascendência pode lhe dar mais pistas. As famílias transmitem histórias, conhecimentos e valores. Sua própria família pode ajudar dando exemplos de como seus antepassados lidaram com tempos difíceis.
Quando você faz todas essas coisas, você encontra não apenas uma cultura, mas também uma comunidade. Você aprende sobre outras pessoas que compartilham sua cultura. Eles podem saber coisas importantes sobre você. Poderia ajudá-lo de maneiras que outras pessoas não podem.
“A cultura é comunicada através da comunidade”, diz Unger. E não há nada como um grupo para lhe dar um sentimento de identidade e pertencimento. Mesmo se você estiver sozinho, sua cultura pode ser uma fonte de percepção e conhecimento. Mas pode fazer mais por você se você compartilhar com outras pessoas.
Conectar-se a outras pessoas coloca você em contato com ajuda externa de todos os tipos. Se o grupo for religioso ou espiritual, pode lhe dar fontes de conforto espiritual que você talvez tenha esquecido ou nunca tenha conhecido. O mesmo grupo pode ser um link para serviços sociais, empregos ou novos amigos. Desta forma, a cultura pode ligá-lo a toda uma forma de apoio social. Unger observa: “a maior parte da nossa resiliência é o que a comunidade nos dá”.
Uma pessoa, muitas culturas
Não pense que faz parte de apenas uma cultura ou grupo. “Ao longo do dia, todos navegamos em múltiplas culturas”, diz Kate Murray, psicoterapeuta que trabalha com refugiados em San Diego e arredores. Você poderia fazer parte de culturas enraizadas na família, no trabalho, na religião e no serviço militar. Tudo isso adiciona à sua identidade. Todos eles são possíveis fontes de força e apoio.
“A cultura é sempre um trunfo”, diz Murray, mas nem todos os aspectos de cada cultura são úteis. Alguém que valoriza muito o cuidado de si mesmo pode levá-lo a recusar ofertas de ajuda. Algumas tradições, como a circuncisão feminina, estão em conflito com os direitos humanos básicos. Uma história de opressão pode ser mais fonte de raiva do que de conforto. Cabe a você discernir quais aspectos são úteis.
Você também precisa aprender qual cultura faz mais por você. Lembre-se de que você provavelmente faz parte de muitos. Uma dica oferecida por Murray é observar outras pessoas que compartilham sua cultura. De que forma isso torna a vida deles melhor? Veja o que funciona e use em sua vida.