Resumo
- Espere pelo menos um ano antes de tomar qualquer decisão importante.
- À medida que a euforia romântica inicial desaparece, você pode procurar outras substâncias para substituí-la.
- Relacionamentos podem trazer estresse emocional.
“A vida nunca foi melhor desde que larguei a bebida”, diz John, que está limpo e sóbrio há cinco meses. "Tenho me alimentado bem e estou em forma. Meu trabalho está indo muito bem. A única coisa que falta é alguém para compartilhar meu sucesso."
A vida é cheia de altos e baixos – não importa quem você seja. Embora seja fácil para John ficar sóbrio durante os bons momentos, mais cedo ou mais tarde as coisas não correrão como ele queria e a tentação de escorregar será forte. Romance, mesmo namoro casual, durante o estágio inicial de recuperação comprometerá ainda mais seus esforços para permanecer sóbrio. Na verdade, Alcoólicos Anônimos (AA) recomenda esperar pelo menos um ano antes de tomar qualquer decisão importante – incluindo namorar ou não.
Por um lado, a onda de excitação que você sente quando conhece alguém de quem gosta pode lhe dar uma falsa sensação de confiança e realização. Na verdade, esse efeito romântico inicial é bioquímico e, à medida que seus efeitos desaparecem, você pode procurar outras substâncias para substituí-lo. Além disso, os relacionamentos (não importa quão bons sejam) trazem estresse emocional, e um simples desentendimento ou mal-entendido pode ameaçar a frágil sobriedade de uma pessoa que está recentemente se recuperando de um transtorno por uso de álcool.
Honestidade é a melhor política
“Sou louca por esse cara, Jack, no meu escritório”, diz Beth. "Quero convidá-lo para sair. Mas, embora esteja sóbrio há mais de três anos, temo que, quando ele souber que estou me recuperando de um transtorno por uso de álcool, ele perca o interesse."
Como Beth bem sabe, uma recuperação bem-sucedida não é possível sem honestidade – o mesmo se aplica a relacionamentos bem-sucedidos. As pessoas que se recuperam do transtorno por uso de álcool precisam ser sinceras desde o início. Neste exemplo, depois de pedir um chá gelado no jantar, Beth disse a Jack de uma forma simples e prosaica que estava se recuperando e não podia beber. Jack apreciou a honestidade de Beth. Depois de vários meses juntos, Beth sentiu-se confortável o suficiente para falar sobre sua doença e recuperação e para apresentar Jack a seus amigos e à vida em AA.
Mesmo que Beth e Jack não estejam mais juntos, Beth descobriu que contar a verdade ficou mais fácil com o tempo. “Aprendi que, se contar a verdade sobre meu transtorno por uso de álcool é desagradável, prefiro descobrir logo no início do que perder meu tempo com alguém que não quer entender.”
Encontre novos lugares para conhecer pessoas
“Estou sóbrio há 18 meses e estou pronto para conhecer novas pessoas”, diz Derik. "Conhecer garotas costumava não ser problema - depois de alguns drinques, eu me achava muito bonito e charmoso. Embora goste da pessoa que me tornei, estou hesitante em voltar à cena dos solteiros."
A preocupação de Derik é válida e, nesta fase da sua recuperação, seria sensato evitar locais onde a bebida seja o foco. Clubes de hobby (como grupos de livros ou caminhadas), academia, igreja, aulas (acadêmicas e recreativas) e grupos de voluntários são ótimos lugares para desenvolver amizades com pessoas que compartilham seus interesses.
Você também pode conhecer novas pessoas por meio de grupos de apoio como AA, embora namorar uma pessoa com transtorno por uso de álcool possa ter seus prós e contras. Pode ser ótimo dar e receber apoio de alguém que já passou por isso. Por outro lado, se um de vocês tiver uma recuperação difícil, um deslize pode comprometer o sucesso da sobriedade do outro.
Resumo
- Espere pelo menos um ano antes de tomar qualquer decisão importante.
- À medida que a euforia romântica inicial desaparece, você pode procurar outras substâncias para substituí-la.
- Relacionamentos podem trazer estresse emocional.
“A vida nunca foi melhor desde que larguei a bebida”, diz John, que está limpo e sóbrio há cinco meses. "Tenho me alimentado bem e estou em forma. Meu trabalho está indo muito bem. A única coisa que falta é alguém para compartilhar meu sucesso."
A vida é cheia de altos e baixos – não importa quem você seja. Embora seja fácil para John ficar sóbrio durante os bons momentos, mais cedo ou mais tarde as coisas não correrão como ele queria e a tentação de escorregar será forte. Romance, mesmo namoro casual, durante o estágio inicial de recuperação comprometerá ainda mais seus esforços para permanecer sóbrio. Na verdade, Alcoólicos Anônimos (AA) recomenda esperar pelo menos um ano antes de tomar qualquer decisão importante – incluindo namorar ou não.
Por um lado, a onda de excitação que você sente quando conhece alguém de quem gosta pode lhe dar uma falsa sensação de confiança e realização. Na verdade, esse efeito romântico inicial é bioquímico e, à medida que seus efeitos desaparecem, você pode procurar outras substâncias para substituí-lo. Além disso, os relacionamentos (não importa quão bons sejam) trazem estresse emocional, e um simples desentendimento ou mal-entendido pode ameaçar a frágil sobriedade de uma pessoa que está recentemente se recuperando de um transtorno por uso de álcool.
Honestidade é a melhor política
“Sou louca por esse cara, Jack, no meu escritório”, diz Beth. "Quero convidá-lo para sair. Mas, embora esteja sóbrio há mais de três anos, temo que, quando ele souber que estou me recuperando de um transtorno por uso de álcool, ele perca o interesse."
Como Beth bem sabe, uma recuperação bem-sucedida não é possível sem honestidade – o mesmo se aplica a relacionamentos bem-sucedidos. As pessoas que se recuperam do transtorno por uso de álcool precisam ser sinceras desde o início. Neste exemplo, depois de pedir um chá gelado no jantar, Beth disse a Jack de uma forma simples e prosaica que estava se recuperando e não podia beber. Jack apreciou a honestidade de Beth. Depois de vários meses juntos, Beth sentiu-se confortável o suficiente para falar sobre sua doença e recuperação e para apresentar Jack a seus amigos e à vida em AA.
Mesmo que Beth e Jack não estejam mais juntos, Beth descobriu que contar a verdade ficou mais fácil com o tempo. “Aprendi que, se contar a verdade sobre meu transtorno por uso de álcool é desagradável, prefiro descobrir logo no início do que perder meu tempo com alguém que não quer entender.”
Encontre novos lugares para conhecer pessoas
“Estou sóbrio há 18 meses e estou pronto para conhecer novas pessoas”, diz Derik. "Conhecer garotas costumava não ser problema - depois de alguns drinques, eu me achava muito bonito e charmoso. Embora goste da pessoa que me tornei, estou hesitante em voltar à cena dos solteiros."
A preocupação de Derik é válida e, nesta fase da sua recuperação, seria sensato evitar locais onde a bebida seja o foco. Clubes de hobby (como grupos de livros ou caminhadas), academia, igreja, aulas (acadêmicas e recreativas) e grupos de voluntários são ótimos lugares para desenvolver amizades com pessoas que compartilham seus interesses.
Você também pode conhecer novas pessoas por meio de grupos de apoio como AA, embora namorar uma pessoa com transtorno por uso de álcool possa ter seus prós e contras. Pode ser ótimo dar e receber apoio de alguém que já passou por isso. Por outro lado, se um de vocês tiver uma recuperação difícil, um deslize pode comprometer o sucesso da sobriedade do outro.
Resumo
- Espere pelo menos um ano antes de tomar qualquer decisão importante.
- À medida que a euforia romântica inicial desaparece, você pode procurar outras substâncias para substituí-la.
- Relacionamentos podem trazer estresse emocional.
“A vida nunca foi melhor desde que larguei a bebida”, diz John, que está limpo e sóbrio há cinco meses. "Tenho me alimentado bem e estou em forma. Meu trabalho está indo muito bem. A única coisa que falta é alguém para compartilhar meu sucesso."
A vida é cheia de altos e baixos – não importa quem você seja. Embora seja fácil para John ficar sóbrio durante os bons momentos, mais cedo ou mais tarde as coisas não correrão como ele queria e a tentação de escorregar será forte. Romance, mesmo namoro casual, durante o estágio inicial de recuperação comprometerá ainda mais seus esforços para permanecer sóbrio. Na verdade, Alcoólicos Anônimos (AA) recomenda esperar pelo menos um ano antes de tomar qualquer decisão importante – incluindo namorar ou não.
Por um lado, a onda de excitação que você sente quando conhece alguém de quem gosta pode lhe dar uma falsa sensação de confiança e realização. Na verdade, esse efeito romântico inicial é bioquímico e, à medida que seus efeitos desaparecem, você pode procurar outras substâncias para substituí-lo. Além disso, os relacionamentos (não importa quão bons sejam) trazem estresse emocional, e um simples desentendimento ou mal-entendido pode ameaçar a frágil sobriedade de uma pessoa que está recentemente se recuperando de um transtorno por uso de álcool.
Honestidade é a melhor política
“Sou louca por esse cara, Jack, no meu escritório”, diz Beth. "Quero convidá-lo para sair. Mas, embora esteja sóbrio há mais de três anos, temo que, quando ele souber que estou me recuperando de um transtorno por uso de álcool, ele perca o interesse."
Como Beth bem sabe, uma recuperação bem-sucedida não é possível sem honestidade – o mesmo se aplica a relacionamentos bem-sucedidos. As pessoas que se recuperam do transtorno por uso de álcool precisam ser sinceras desde o início. Neste exemplo, depois de pedir um chá gelado no jantar, Beth disse a Jack de uma forma simples e prosaica que estava se recuperando e não podia beber. Jack apreciou a honestidade de Beth. Depois de vários meses juntos, Beth sentiu-se confortável o suficiente para falar sobre sua doença e recuperação e para apresentar Jack a seus amigos e à vida em AA.
Mesmo que Beth e Jack não estejam mais juntos, Beth descobriu que contar a verdade ficou mais fácil com o tempo. “Aprendi que, se contar a verdade sobre meu transtorno por uso de álcool é desagradável, prefiro descobrir logo no início do que perder meu tempo com alguém que não quer entender.”
Encontre novos lugares para conhecer pessoas
“Estou sóbrio há 18 meses e estou pronto para conhecer novas pessoas”, diz Derik. "Conhecer garotas costumava não ser problema - depois de alguns drinques, eu me achava muito bonito e charmoso. Embora goste da pessoa que me tornei, estou hesitante em voltar à cena dos solteiros."
A preocupação de Derik é válida e, nesta fase da sua recuperação, seria sensato evitar locais onde a bebida seja o foco. Clubes de hobby (como grupos de livros ou caminhadas), academia, igreja, aulas (acadêmicas e recreativas) e grupos de voluntários são ótimos lugares para desenvolver amizades com pessoas que compartilham seus interesses.
Você também pode conhecer novas pessoas por meio de grupos de apoio como AA, embora namorar uma pessoa com transtorno por uso de álcool possa ter seus prós e contras. Pode ser ótimo dar e receber apoio de alguém que já passou por isso. Por outro lado, se um de vocês tiver uma recuperação difícil, um deslize pode comprometer o sucesso da sobriedade do outro.