Aplicativos móveis para ajudá-lo a gerenciar sua saúde e segurança

Revisado em 26 de janeiro de 2019

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Resumo

Encontre aplicativos para gerenciamento de estresse, perda de peso e outros problemas.

Gerenciamento de estresse e relaxamento

Respire2Relaxe é um exercício prático de respiração diafragmática.
ITunes da Apple or Google Play

Treinador de Mindfulness irá ajudá-lo a praticar a meditação. Ele foi desenvolvido para pessoas que podem estar passando por sofrimento emocional e para aqueles que desejam manter práticas de enfrentamento saudáveis.
ITunes da Apple or Google Play

À beira ajuda você a superar as distrações de sua mente ocupada e entrar em um estado de clareza.
Google Play

Respirador Tático pode ser usado para obter controle sobre as respostas fisiológicas e psicológicas ao estresse.
ITunes da Apple or Google Play

Rastreador de Humor T2 é um aplicativo móvel que permite aos usuários monitorar e rastrear a saúde emocional.
ITunes da Apple or Google Play

Fitness e controle de peso

Calorie Counter & Diet Tracker contém informações sobre quase 2 milhões de alimentos. Livre do MyFitness Pal.
ITunes da Apple or Google Play

Calorífico ajuda você a registrar os alimentos que ingere e obter feedback sobre suas escolhas.
ITunes da Apple

LoseIt  permite que você defina uma meta de calorias e, em seguida, controle quantas calorias você consome ou queima em exercícios.
ITunes da Apple or Google Play

Preparação e recuperação de desastres

Aplicativos de preparação e informações da Cruz Vermelha Americana fornecem informações sobre preparação e recuperação de desastres e ajudam a monitorar situações como furacões, tornados, incêndios florestais e inundações.
www.redcross.org/local/washington/programs-services/get-prepared/disaster-preparedness-apps

FEMA contém dicas de segurança contra desastres, listas interativas para armazenar seu kit de emergência e informações de localização de reuniões de emergência e um mapa com abrigos abertos e centros de recuperação de desastres da FEMA abertos.
ITunes da Apple or Google Play

Prevenção de suicídio

Operação Reach Out ajuda militares e veteranos.
ITunes da Apple or Google Play

Resumo

Encontre aplicativos para gerenciamento de estresse, perda de peso e outros problemas.

Gerenciamento de estresse e relaxamento

Respire2Relaxe é um exercício prático de respiração diafragmática.
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Treinador de Mindfulness irá ajudá-lo a praticar a meditação. Ele foi desenvolvido para pessoas que podem estar passando por sofrimento emocional e para aqueles que desejam manter práticas de enfrentamento saudáveis.
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À beira ajuda você a superar as distrações de sua mente ocupada e entrar em um estado de clareza.
Google Play

Respirador Tático pode ser usado para obter controle sobre as respostas fisiológicas e psicológicas ao estresse.
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Rastreador de Humor T2 é um aplicativo móvel que permite aos usuários monitorar e rastrear a saúde emocional.
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Fitness e controle de peso

Calorie Counter & Diet Tracker contém informações sobre quase 2 milhões de alimentos. Livre do MyFitness Pal.
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Calorífico ajuda você a registrar os alimentos que ingere e obter feedback sobre suas escolhas.
ITunes da Apple

LoseIt  permite que você defina uma meta de calorias e, em seguida, controle quantas calorias você consome ou queima em exercícios.
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Preparação e recuperação de desastres

Aplicativos de preparação e informações da Cruz Vermelha Americana fornecem informações sobre preparação e recuperação de desastres e ajudam a monitorar situações como furacões, tornados, incêndios florestais e inundações.
www.redcross.org/local/washington/programs-services/get-prepared/disaster-preparedness-apps

FEMA contém dicas de segurança contra desastres, listas interativas para armazenar seu kit de emergência e informações de localização de reuniões de emergência e um mapa com abrigos abertos e centros de recuperação de desastres da FEMA abertos.
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Prevenção de suicídio

Operação Reach Out ajuda militares e veteranos.
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Gerenciamento de estresse e relaxamento

Respire2Relaxe é um exercício prático de respiração diafragmática.
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Rastreador de Humor T2 é um aplicativo móvel que permite aos usuários monitorar e rastrear a saúde emocional.
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Fitness e controle de peso

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Calorífico ajuda você a registrar os alimentos que ingere e obter feedback sobre suas escolhas.
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LoseIt  permite que você defina uma meta de calorias e, em seguida, controle quantas calorias você consome ou queima em exercícios.
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Preparação e recuperação de desastres

Aplicativos de preparação e informações da Cruz Vermelha Americana fornecem informações sobre preparação e recuperação de desastres e ajudam a monitorar situações como furacões, tornados, incêndios florestais e inundações.
www.redcross.org/local/washington/programs-services/get-prepared/disaster-preparedness-apps

FEMA contém dicas de segurança contra desastres, listas interativas para armazenar seu kit de emergência e informações de localização de reuniões de emergência e um mapa com abrigos abertos e centros de recuperação de desastres da FEMA abertos.
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Prevenção de suicídio

Operação Reach Out ajuda militares e veteranos.
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