Use o humor para aprimorar seus relacionamentos

Avaliado em 9 de agosto de 2021

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Resumo

  • O humor pode ser um indicador da saúde de um relacionamento.
  • A capacidade de desfrutar do humor provocativo mostra um vínculo forte.
  • O humor hostil significa que as questões subjacentes precisam ser abordadas.

"Por que a galinha atravessou a estrada?"

Você pode gemer ao ouvir isso – uma das piadas mais antigas do mundo. Não é outra piada de galinha.

Mas tenha paciência com o contador de piadas, porque ele está simplesmente tentando se conectar, fazendo você rir ou sorrir.

O humor é uma ferramenta eficaz para aproximar as pessoas. Quando seus relacionamentos principais incluem humor saudável, isso mostra que você tem um relacionamento saudável. Ser capaz de rir juntos inspira o senso de “equipe”, algo que você precisa quando os tempos não são tão engraçados.

Para melhor ou pior

No entanto, não é tão simples quanto parece. O humor pode ser uma experiência de união, mas se usado no contexto errado, pode produzir sentimentos de mágoa ou raiva.

Esse humor, na verdade, é o que pode ser chamado de humor “hostil”. Este tipo de humor é usado como depreciação, muitas vezes é sarcástico e pode ser apresentado no espírito de “ensinar uma lição a alguém”.

O humor lúdico e amigável é a chave para construir pontes.

O porquê do humor

O humor nos faz sentir bem. O riso – uma resposta comum ao humor – nos muda fisicamente. O humor também nos muda mentalmente. Promove uma perspectiva mais otimista e pode ajudar a reduzir o estresse.

Outro aspecto importante do humor é que ele nos faz ver uma situação de um ângulo diferente – até mesmo engraçado. Ajuda-nos a equilibrar os problemas da vida.

O quando do humor

Em muitos relacionamentos, é comum compartilhar brincadeiras divertidas. Se o seu humor tende a ser mais hostil, considere o seguinte: provavelmente não mudará a menos que as questões subjacentes e tácitas sejam abordadas. Tome nota do humor hostil e enfrente a situação que está sendo evitada.

Como forma de oferecer apoio ao seu cônjuge ou companheiro, saiba que o humor pode ser útil para quem está passando por ansiedade ou estresse. No entanto, certifique-se de conhecer seu parceiro e a situação bem o suficiente para avaliar se ele está pronto para relaxar.

Aprendendo humor

Você pode ter sido o palhaço da turma ou aquele que ri das piadas dos outros. Mas se você acha que não tem nenhum senso de humor, não é tarde demais. Embora possa ser difícil aprender a ser um comediante, há mais coisas para se iluminar do que contar piadas.

Experimente estas dicas para começar a aprender como ver o humor na vida cotidiana:

  • Inscreva-se em listas de piadas na internet, como um desenho animado “piada por dia”.
  • Assista a uma comédia ou filme engraçado.
  • Olhe para o mundo ao seu redor e veja algo diferente.
  • Aprenda uma ou duas boas piadas, até mesmo curtas. Até mesmo uma “piada de galinha atravessando a rua”, que você pode aprender rapidamente. Pratique e guarde no bolso. Em seguida, convide alguém para rir com você. 
Por Judy Galliher
Fonte: Associação Americana de Psicologia, Associação de Humor Aplicado e Terapêutico

Resumo

  • O humor pode ser um indicador da saúde de um relacionamento.
  • A capacidade de desfrutar do humor provocativo mostra um vínculo forte.
  • O humor hostil significa que as questões subjacentes precisam ser abordadas.

"Por que a galinha atravessou a estrada?"

Você pode gemer ao ouvir isso – uma das piadas mais antigas do mundo. Não é outra piada de galinha.

Mas tenha paciência com o contador de piadas, porque ele está simplesmente tentando se conectar, fazendo você rir ou sorrir.

O humor é uma ferramenta eficaz para aproximar as pessoas. Quando seus relacionamentos principais incluem humor saudável, isso mostra que você tem um relacionamento saudável. Ser capaz de rir juntos inspira o senso de “equipe”, algo que você precisa quando os tempos não são tão engraçados.

Para melhor ou pior

No entanto, não é tão simples quanto parece. O humor pode ser uma experiência de união, mas se usado no contexto errado, pode produzir sentimentos de mágoa ou raiva.

Esse humor, na verdade, é o que pode ser chamado de humor “hostil”. Este tipo de humor é usado como depreciação, muitas vezes é sarcástico e pode ser apresentado no espírito de “ensinar uma lição a alguém”.

O humor lúdico e amigável é a chave para construir pontes.

O porquê do humor

O humor nos faz sentir bem. O riso – uma resposta comum ao humor – nos muda fisicamente. O humor também nos muda mentalmente. Promove uma perspectiva mais otimista e pode ajudar a reduzir o estresse.

Outro aspecto importante do humor é que ele nos faz ver uma situação de um ângulo diferente – até mesmo engraçado. Ajuda-nos a equilibrar os problemas da vida.

O quando do humor

Em muitos relacionamentos, é comum compartilhar brincadeiras divertidas. Se o seu humor tende a ser mais hostil, considere o seguinte: provavelmente não mudará a menos que as questões subjacentes e tácitas sejam abordadas. Tome nota do humor hostil e enfrente a situação que está sendo evitada.

Como forma de oferecer apoio ao seu cônjuge ou companheiro, saiba que o humor pode ser útil para quem está passando por ansiedade ou estresse. No entanto, certifique-se de conhecer seu parceiro e a situação bem o suficiente para avaliar se ele está pronto para relaxar.

Aprendendo humor

Você pode ter sido o palhaço da turma ou aquele que ri das piadas dos outros. Mas se você acha que não tem nenhum senso de humor, não é tarde demais. Embora possa ser difícil aprender a ser um comediante, há mais coisas para se iluminar do que contar piadas.

Experimente estas dicas para começar a aprender como ver o humor na vida cotidiana:

  • Inscreva-se em listas de piadas na internet, como um desenho animado “piada por dia”.
  • Assista a uma comédia ou filme engraçado.
  • Olhe para o mundo ao seu redor e veja algo diferente.
  • Aprenda uma ou duas boas piadas, até mesmo curtas. Até mesmo uma “piada de galinha atravessando a rua”, que você pode aprender rapidamente. Pratique e guarde no bolso. Em seguida, convide alguém para rir com você. 
Por Judy Galliher
Fonte: Associação Americana de Psicologia, Associação de Humor Aplicado e Terapêutico

Resumo

  • O humor pode ser um indicador da saúde de um relacionamento.
  • A capacidade de desfrutar do humor provocativo mostra um vínculo forte.
  • O humor hostil significa que as questões subjacentes precisam ser abordadas.

"Por que a galinha atravessou a estrada?"

Você pode gemer ao ouvir isso – uma das piadas mais antigas do mundo. Não é outra piada de galinha.

Mas tenha paciência com o contador de piadas, porque ele está simplesmente tentando se conectar, fazendo você rir ou sorrir.

O humor é uma ferramenta eficaz para aproximar as pessoas. Quando seus relacionamentos principais incluem humor saudável, isso mostra que você tem um relacionamento saudável. Ser capaz de rir juntos inspira o senso de “equipe”, algo que você precisa quando os tempos não são tão engraçados.

Para melhor ou pior

No entanto, não é tão simples quanto parece. O humor pode ser uma experiência de união, mas se usado no contexto errado, pode produzir sentimentos de mágoa ou raiva.

Esse humor, na verdade, é o que pode ser chamado de humor “hostil”. Este tipo de humor é usado como depreciação, muitas vezes é sarcástico e pode ser apresentado no espírito de “ensinar uma lição a alguém”.

O humor lúdico e amigável é a chave para construir pontes.

O porquê do humor

O humor nos faz sentir bem. O riso – uma resposta comum ao humor – nos muda fisicamente. O humor também nos muda mentalmente. Promove uma perspectiva mais otimista e pode ajudar a reduzir o estresse.

Outro aspecto importante do humor é que ele nos faz ver uma situação de um ângulo diferente – até mesmo engraçado. Ajuda-nos a equilibrar os problemas da vida.

O quando do humor

Em muitos relacionamentos, é comum compartilhar brincadeiras divertidas. Se o seu humor tende a ser mais hostil, considere o seguinte: provavelmente não mudará a menos que as questões subjacentes e tácitas sejam abordadas. Tome nota do humor hostil e enfrente a situação que está sendo evitada.

Como forma de oferecer apoio ao seu cônjuge ou companheiro, saiba que o humor pode ser útil para quem está passando por ansiedade ou estresse. No entanto, certifique-se de conhecer seu parceiro e a situação bem o suficiente para avaliar se ele está pronto para relaxar.

Aprendendo humor

Você pode ter sido o palhaço da turma ou aquele que ri das piadas dos outros. Mas se você acha que não tem nenhum senso de humor, não é tarde demais. Embora possa ser difícil aprender a ser um comediante, há mais coisas para se iluminar do que contar piadas.

Experimente estas dicas para começar a aprender como ver o humor na vida cotidiana:

  • Inscreva-se em listas de piadas na internet, como um desenho animado “piada por dia”.
  • Assista a uma comédia ou filme engraçado.
  • Olhe para o mundo ao seu redor e veja algo diferente.
  • Aprenda uma ou duas boas piadas, até mesmo curtas. Até mesmo uma “piada de galinha atravessando a rua”, que você pode aprender rapidamente. Pratique e guarde no bolso. Em seguida, convide alguém para rir com você. 
Por Judy Galliher
Fonte: Associação Americana de Psicologia, Associação de Humor Aplicado e Terapêutico

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